《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。
《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”
冬天寒冷干燥,稍不注意就会上火。
上火也不是什么大事,但是口腔溃疡、口干口苦口臭、眼干充血、大便干燥拉不出、晚上心烦气躁睡不着.....很影响生活。
你会选择药物去火吗?去火的药物大多寒凉!
如果你也不知道哪儿上火了,那么你可以泡泡脚后,搓搓双脚底板后艾灸:涌泉穴、太冲穴、太溪穴各10分钟,几次后准好!
吃货们会觉得口腔溃疡最痛苦!那么你可按揉或者艾灸前谷穴,还可以敲打大肠经上的手三里......
小儿感冒咳嗽拉肚子
冬天小孩子因寒而咳嗽的特别多!这里我就把小孩子感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、肚痛、拉肚子的一个很实用很简便的方法告诉大家,基本上百试百灵。
父母可以把家里的大米或者食盐炒烫,再加一些艾绒(艾条里的绒)或者几片生姜或者花椒进去炒半分钟后装进袜子里,热敷孩子的肺俞穴、大椎穴;如果咳嗽加天突穴;如果鼻塞流鼻涕加百会穴、风池穴。
肚痛拉肚子热敷孩子的肚脐。
老年人怕冷
老年人怕冷大多是因为阳虚有很大的关系,除了先天的肾阳不足和后天的脾胃弱以外,还跟心气虚有很大关系!
“心主血脉”,心气推动血液在血管里流动,也就是心脏是给血液提供动能的。
老年人有时间,最好泡泡脚后艾灸:内关穴、足三里、涌泉穴、公孙穴;每天一次,每次每穴20分钟。
还有时间,再灸灸:大椎穴、命门穴、肚脐各10分钟。
男人肾虚
肾虚取穴:命门穴、中脘穴、气海、关元穴,这4个穴位主要是不足正气,温脾补肾,每天艾灸一次,每次每穴30分钟。
很多艾友会问肾虚不是分肾阳虚和肾阳虚吗?应该艾灸取穴不一样啊!
实际上完全一样!艾灸治病是以调整疏通经络为目的,从根本入手“虚实兼顾”。很有意思的是:高血压、低血压的取穴基本一样;甲亢甲减也基本一样;治汗多和不出汗的穴位都是“复溜穴、合谷穴、阴郄穴”
如果你觉得自己是肾阴虚,心里不踏实,那么你灸:关元穴、太溪穴好了。
关键是:艾灸助阳也会阳动,节欲为好!
女人宫寒
宫寒,顾名思义就是指“子宫寒凉”;从中医角度看是指整个生殖系统的寒凉。
宫寒会给女性身体生活带来很多不便。
因为大多数宫寒女都有手脚冰凉、月经不调、白带多、痛经、性冷淡或者多发性的肌瘤。
宫寒主要是肾阳不足,胞宫失于温煦,寒湿之邪瘀阻经络造成的。
艾灸:命门穴、八髎穴、中脘穴、肚脐、关元穴、气海穴、足三里
每天一次,每次每穴30分钟,艾灸一周休息一天。
还可以像上面方法一样,热敷整个腹部。
牙痛
俗话说:牙痛不是病,痛起来真要命!
冬季干燥上火,容易生燥热之邪,出现牙痛很正常。
要艾灸治疗牙痛,首先去火,那么跟上面一样,泡泡脚后艾灸:涌泉穴、太冲穴、太溪穴。
同时艾灸:疼痛点、合谷穴
中医著名的“四总穴歌”里有一句“面口合谷收”,意思是面部的、嘴巴里面的问题找合谷穴。
合谷穴是大肠经的原穴,大肠经绕过口腔,如果大肠经火旺,可能就牙痛,灸灸合谷泻泻大肠经的火很有必要。
感冒
最简单的办法,就是直接艾灸大椎穴,每天2次,每次20分钟,基本上2天见好。
一些孕妇感冒了,又不敢吃药;那么也艾灸大椎穴吧,方法一样,安全有效。
颈肩腰腿关节痛
可以直接取痛点为穴做艾灸,每次30分钟以上。一般的因风寒引起的这些疼痛病,一次见效,当然要断根得坚持。
现在这种情况,大家可以选择金属盒的随身灸,虽然效果不好,我们跟延长艾灸时间来弥补不足。
我们还可以跟上面一样,采用艾绒热敷的办法,非常好。
祛痘痘痤疮
百试百灵的简单有实效的方法:用芝麻油调配艾草灰涂抹。
晚上涂抹,第二天早上洗掉,一般的痘痘2-3次就好了。
很多人还会继续问:没有芝麻油怎么办?你有什么用什么,什么都没有用水吧!
去斑
色斑一般跟女性阳虚有很大的关系,阳虚之人大多宫寒,因此很多女性在用艾灸治疗妇科病的时候,首先感觉到的效果就是脸上的色斑淡了,皮肤红润了。
因此,用艾灸祛斑,我们选择的穴位是直接对着色斑施灸,再就是温补肾阳,行气活血的穴位:命门穴、中脘穴、肚脐、足三里、三阴交。
每天一次,每次每穴30分钟,艾灸一周休息一天。色斑处,每天可以2次。
减肥
大腹便便之人大多脾胃虚寒,如果采用药物减肥,反而更伤脾胃。
如果你要减肥,健脾好了!
脾又管胖也管瘦,因此胖子瘦子都要健脾。
健脾减肥取穴:水分穴、水道穴、肚脐、足三里、丰隆穴
每天艾灸一次,每次每穴30分钟。
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