风邪四季皆有,但春季最盛,因为风是春季的主气,春天最不缺的就是风了,所以春季我们都要谨防风邪致病,最近很多灸友留言头疼,这里重点提醒一下,注意头部防风!
风为百病之长!
为何说风为百病之长呢?原因有两个:
一个风邪最容易助长其它病邪,然后与它合并一同伤害我们的身体。再一个是风邪侵袭人体引起的疾病最多!风邪与人的体表最易接触,最易侵犯人体,如头疼、伤风感冒、支气管炎、肺炎都是可由风邪引起。
风邪四季皆有,但所以对于风,我们一定要严加注意,特别是春天的风,它是能走经络的!上了年纪的老人家和小朋友更要将其视之为洪水猛兽,躲得远远的。
在长期的摸索当中,人们发现,在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击,所以将其命名为"风"穴,如风府、风池、风门、翳风等等,这些地方基本都是风邪的藏身之所。
风府穴——统领风穴的官府!
风府穴,风是指风邪,府在是指官府,那么风府,就是统御风穴的老大了。
风府穴既然是统领风穴的衙门,在风邪侵袭人体时,首当其冲的就是风府,所以古人说“风府,受风要处也。”
如果我们注意观察的话,就会发现,几乎所有的风穴都在上半身,以头部居多。这是为什么呢?很简单,因为头居上部,而风性轻扬,最容易侵袭人体上部。
风府最容易招致风邪,但治疗和风有关的疾病,也是首选此穴。风府在后背正中一条线,往上,在开始长头发的地方,也就是头发的边缘,用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸(大拇指中间关节就是1寸)。
最大的作用:祛风止头痛!
我们说风最喜欢侵袭头部,引起的第一病症就是头痛。
可能大家不知道,头痛也是分很多种的,有两侧头痛,是胆经堵塞引起的;有前额疼痛,那是胃经引起的。而风府穴治疗的就是后脑勺头痛,"克星"就是风府穴!
我们在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30~50次,可以很好地缓解头痛症状。
用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。
关于风府是否禁灸?
对风府有过了解的灸友可能就听说过,有人说这个风府是严禁艾灸的,说是会火借风势,会更加猖狂,在体内乱窜。
这个说法时古人传下来的。
但古人常说的灸法是指直接灸、化脓灸,也就是直接把艾绒放在皮肤表面点燃,是会把皮肤烫伤,然后引起良性的发炎反应,从而来治病。
在这里我要表明一下我们的观点,这个穴位是可以艾灸的。包括很多古人说禁止艾灸的部位、穴位,都是可以灸的。
我们现代常用的灸法是温和灸、悬灸,它们的刺激是温热的,并不会产生古人所说的火借风势的现象,所以是可以艾灸的!但要小心烧到头发是真!
以下是现代的艾灸禁忌:
第一,凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。
第二,关节部位不要直接灸。(注意,这里说的是直接灸,不是悬灸!)
第三,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部也不要灸。
第四,极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。
第五,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。
头疼除了艾灸风府,此外还可艾灸:痛点、百会、风池、大椎、合谷、太冲。
最后提醒下,睡觉不要对着风口!
不能让后脑勺对着风口。其实不光是睡觉时候对着窗户,现在的人在上班的时候,如果空调正好在脑后的话,也一定要想办法把方向调一下,或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有,平时洗完头,一定要吹干再睡觉,否则湿气进入头部,也是很难消除的。
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