肾虚的症状是非常多的，生活中要了解肾虚的症状，一旦发现就要积极进行相关的调理，这样对自己的身体才是非常有帮助的，而且肾虚的原因也会非常多的，那么肾虚怎么办呢?下面就让我们来看看吧!

　　男人这部位有黑点竟是肾虚

　　后腰部有黑斑

　　男人的后腰部有黑斑多认为是色素沉着，常伴有腰膝酸软、全身乏力、潮热盗汗等，在中医中被认为是肾虚和肾精不足。

　　建议去医院的中医科诊治为宜，一般可以采用中医辨证治疗，如果确定为肾虚，采用补肾填精的治疗方法有一定效果的。

　　喷嚏频频，经久不止

　　有的时候打喷嚏并不代表是感冒了，而是可能你的肾虚了，也会出现打喷嚏的现象，肾气虚引起的打喷嚏。

　　男人身体中的卫气，是抵御外邪的主要力量，它主要来自于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，到焦肺。

　　如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

　　怕冷

　　如果肾脏好的话，那么阳气比较充足，可以抗寒，但是如果肾虚的话，就会畏寒怕冷，中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

　　人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。

　　肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，我们都是到肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本，所以治疗男性怕冷就要温补肾阳。

　　男人肾虚的原因

　　(1)、竞争残酷，压力过大

　　现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

　　(2)、生活无节

　　吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

　　(3)、现代污染

　　环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。

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