生活节奏紧张，饮食不规律，缺乏运动，过度疲劳等各种因素都在威胁着我们的健康，同样会加速我们衰老的进程，甚至会出现未老先衰的情况，那么衰老有哪些信号呢?我们又该如何抗击衰老呢?下面就为大家介绍抗衰老的秘方。

身体衰老的四个信号

1、不期而至的口干。

随着年龄增长，你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?这说明唾液分泌正在减少，而唾液对人体的作用至关重要——它不仅在吃饭的时候帮助你润滑食物，更是抑制导致牙齿萎缩和口臭的关键物质。事实上，口干就是衰老的征兆。

2、胃肠胀气。

随着年龄的增加，消化能力越差。现代上班族饮食不规律也增加了胃肠疾病的风险。

在肠胃中过度停留的食物，被细菌分解成了多余的气体。肚子里的胀气会慢慢在结肠下部堆积，然后伺机逃出体外。虽然这没有什么害处，但往往会带给你“在大庭广众下污染空气”的尴尬。

3、出现赘疣。

赘疣又称软纤维瘤或软瘊，是一种有蒂的良性肿瘤。看上去它就像个小小的肉刺。多出现于眼睑、颈项和腋窝等皮肤之间相互摩擦的地方。调查显示，大约1/4的成人都会面临赘疣的问题。

4、曲张的血管。

就是能从皮肤表面清楚看到的那些乱糟糟的血管。随着年龄的增长，脸部和腿部或红或蓝的细密血管会越来越清晰可见。

另外，症状较轻的患者，可以试试取数十粒枸杞浸泡白酒中。月余后，用枸杞沾酒涂在赘疣上，每天坚持数次，健忘者可家里、单位都预备药液，轻者数日就好。

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