睡觉磨牙撅屁股打呼噜多是吃的不消化

　　都说：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。

　　睡不好是因为身体不舒服

　　可令强强妈纳闷的是：自己两岁的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。

　　晚上9点，妈妈总会带强强上床睡觉，可强强总是不愿意睡。又是讲故事，又是哼曲子，好不容易把他哄睡着了，一看时间已经是11点了。

　　到了后半夜两三点，强强还老睡不安宁，动不动就踢被子。一会儿翻个身，一会儿掉个头，频频转换睡姿和位置。有时还会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡。怕强强摔到地上，妈妈只好在床旁边搭起了一排凳子。

　　除此以外，强强睡觉时还有个特点，特别喜欢趴着睡，有时还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。

　　睡眠状况反应的身体情况

　　良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。

　　1.睡前烦躁、易惊醒，入睡后全身干涩、面红、呼吸气促且快，脉搏跳动速度快，超过了正常数。这常预示着发烧即将来临。

　　2.入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

　　3.入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

　　4.入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。

　　5.睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

　　6.如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。

　　7.入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。

　　8.熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是因为鼻塞，鼻腔异物，或增殖体、扁桃腺肥大影响呼吸所致。

　　小编的接地气补充

　　睡觉那些事

　　如果抛开上面的专业术语，抛开夏天太热，冬天太冷没盖好被子，我们可以将孩子睡不好分为大致三种情况：

　　生病发生的睡不好。

　　吃的不消化发生的睡不好。

　　情绪不稳定发生的睡不好。

　　生病后睡不好多是因为身体不适引起。长期睡不好，或者睡不踏实，喜欢趴睡，大多都与脾胃虚寒有关。

　　吃的不消化是一个重点关注的区块。多是因为睡前吃了太多东西，或吃了很多当下身体状况下无法消化代谢的东西，平时吃鸡蛋能消化，但如果生病或已经积食，再吃鸡蛋就一定会带来睡眠问题（跪睡，可能多汗，大便不通，难解，或口臭，食欲紊乱等等，还有的会磨牙）吃什么东西能不能消化来自于妈妈对孩子的观察，每个孩子都不一样。但通常来说，肉类，海鲜类，蛋奶类，豆类，油腻，甜腻，油炸类相较难消化。如果消化不良的孩子，妈妈们需要在睡前或晚饭为孩子准备相对好消化的饭菜。

　　情绪不稳定发生的睡不好，来自于，白天或睡前的过度兴奋，精神不能快速回收，或者白天的焦虑，或者惊吓等等造成。（惊跳，多梦等等）

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