在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法，熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。此外，灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。

　　熟练使用艾灸的市民，其实可以在家独立完成治疗。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。此外，灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。

　　由于前一段时间持续的高温天气，以及最近的气温起伏较大，近期医院收治的感冒患者增加，其中“空调病”患者约占了六成。进入夏季以来，到医院就诊的患者中，出现感冒、发烧、上呼吸道感染等症状的患者明显增多，这跟患者长时间处在空调环境中有关。空调感冒在中医看来，夏天外界气温高是热毒外侵，人体毛孔气机开放，忽然到了空调环境后，寒冷的空气袭过人体，寒湿顺着毛孔、呼吸道侵入人体。造成热毒不能外泄，寒湿夹杂其间，人体从而发生头疼、鼻塞、喷嚏、咳嗽等感冒症状，这属于风寒感冒与风热感冒夹杂混合的感冒类型。

　　由于艾灸以火熏灸，医生提醒，应注意避免皮肤烫伤，还有些情况不宜施灸。

　　第一，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　第二，关节部位不要直接灸。

　　第三，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部也不要灸。

　　第四，极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。

　　第五，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。

　　其实，自己在家进行艾灸，只要小心一点，操作仔细一点，避开上述的5点艾灸禁忌，一般都不会对身体有什么危害，而且治疗风寒感冒的效果还很好，不会对身体造成副作用，也很经济实惠，是治疗夏季感冒的首选方法。

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