75岁的王大妈家住江苏省南京市止马营街道，多年前就患有老年慢性支气管炎。近几年，南京市春天的早晚温差加大，她极不适应，动不动就感冒，导致她的老年慢性支气管炎经常急性发作，必需住医院治疗。事实上，像她这样的春令易发病，完全可以通过平时的积极预防和调养达到减少发作，或即使发作病情也很轻不需住院治疗的效果。中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“肺主皮毛”、“风邪上受，首先犯肺”之说。像王大妈这样原有呼吸道疾病的患者，不仅可以采用对证的中医汤剂调理，还应该结合体质选用适宜的方药外治，并可以结合自己的体质选用食疗调养预防。
　　
　　家住玄武区的陈女士，原有哮喘，经常在春暖花开的季节发作，她在今年“发作季节”到来前，到笔者这里来调养。该患者属过敏体质，而春天又是各种花粉在空气中大量飘浮的季节，再加上气候忽冷忽热，极易导致哮喘发作。笔者给予她养肺祛风、益肾健脾的中药内服，并配合温阳祛寒、祛风解毒的中药泡脚，治疗了两个月以后，陈女士的抗病能力得到明显增强。现在，即使天气突然降温她也不容易感冒了，哮喘发作也明显减少了。

　　肺为娇脏易受影响
　　
　　呼吸道的特殊结构和特殊生理造成了在气象条件发生变化，尤其是气候改变比较急速、剧烈时容易发生疾病。这就是时令变化极易诱发呼吸道疾病的主要原因。

　　食疗调养防生病
　　
　　中医介绍三类常见呼吸道疾病的食疗方法。
　　
　　★容易咳嗽者 可饮桑叶沙参茶，取南沙参15克、桑叶12克、菊花10克、薄荷6克、杏仁10克、桔梗5克、生甘草5克，煎汤或泡茶饮用。它具有祛风、利咽、宣肺、止咳之功，适用于有慢性咽炎者防治咳嗽。
　　
　　★容易气喘者 可食党参山药胡桃肉粥，取党参30克、山药30克、胡桃肉30克、生姜10克，与粳米一起煮粥食用。它具有良好的益气补肾平喘作用，适宜老年哮喘、肺气肿患者春天调养，预防发病。

　　★容易感冒者 可饮黄芪姜枣茶，取黄芪30克、生姜6克、大枣10克、苏叶12克，煎汤当茶饮。它具有益气、散寒、祛风的作用，春天常饮，有良好的预防感冒作用，尤其适用于老年人、小孩体虚者预防感冒。

标签: 春季养生 春季调理肺脏 春季养肺