根据最新的报道，著名艺术表演家廖凡父亲廖丙炎因淋巴癌去世，听到这样的消息不禁会让人感到非常的惋惜，但是这也再次敲响了我们在平时生活当中对于预防癌症的警惕性，癌症说起来可怕那是因为它会带走人的生命，但是要说它不可怕，那是因为我们在平时的生活当中如果加强预防还有保健措施，那么就不会让癌症找上你。

　　一、什么是淋巴癌

　　所以小编今天就来和大家谈一谈关于我们应该用什么样的方式来帮助自己远离淋巴癌。在介绍怎么预防之前，我们首先来了解一下，究竟什么是淋巴癌。淋巴癌又称作为“淋巴瘤”是发源于淋巴结又或者是淋巴组织的恶性肿瘤，多见于中青年的男性患者身上。

　　它平时的表现症状就是可以在身体上面摸到肿大的淋巴结。但是因为它没有什么明显的瘙痒又或者是疼痛感，所以那些身体有淋巴结的患者往往在平时的时候会忽略。直到最后它扩散开来蔓延到下颚又或者是腋下等部位，并且对脏器有压迫的时候，患者才会意识到，但这时候为迟已晚。

　　二、怎么预防

　　1、饮食

　　要想不让自己患有淋巴癌，那么我们首先要做的事情就是要改善自己平时的饮食结构，因为一日三餐是我们每天都会做的事情，而人要想进行正常的生命活动，那么饮食就是很多人能量的来源，而要想防病，从这个地方入手。

　　首先就是我们要合理的调整好每天的饮食结构，做到膳食平衡，要让自己的身体保持在碱性的状态之下，而不是酸性。这是因为人体酸化是百病之源，对于身体健康来说尤为的不利，特别是对于淋巴癌来说，它发病的环境就是在酸性的体质当中。

　　所以我们在平时就应该多吃一些碱性的食物，比如说水果蔬菜，还有五谷杂粮。而对于肉食来说，我们在平常要吃，但是不能多吃，因为肉类的食物是酸性的。在这里小编有一点需要提醒大家的就是对于那些经常抽烟酗酒的人群来说，你们最好减少它摄取量，要不然就会导致体液的酸碱平衡失调，从而不利于健康。

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