说到暗疮，相信有很多人都是不知道的。其实暗疮就是痤疮，是常见的一种皮肤病，并且暗疮多长在脸上。那当脸上长暗疮的时候，应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　暗疮怎么办

　　在我们生活中，往往有许多人都会在脸上长暗疮。那长暗疮应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、清洁皮肤

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、疏通毛孔

　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头5-7号的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品

　　长暗疮的时候，应该酌情使用水质护扶品，并且要忌脓肿。同时在睡前的时候，要彻底清楚当天的化妆品，这样可以使皮肤轻松、舒畅，而得到充分的呼吸。

　　4、避免用手经常触摸

　　已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　5、饮食上

　　少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　6、坚持多做一些适合的大幅度运动

　　以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　暗疮预防

　　暗疮，相信没人都希望自己长的，因为我们要学会预防暗疮。那如何预防暗疮呢?

　　1、注意面部清洁

　　常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对暗疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、合理的饮食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3、不要用手去挤压粉刺

　　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有作用。

　　4、治疗

　　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除暗疮。

　　女性暗疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使暗疮好转，月经也恢复正常。

　　同时中医暗疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

　　5、劳逸结合，保持精神愉快

　　对暗疮的治疗十分有益。长了暗疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使暗疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

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