每个人的发质不一样，有的人不洗头头皮屑都非常的少，而有的人刚洗过头，头皮屑都像雪花一样飘满天，很多人要问怎样去头皮屑最有效?头皮屑特别多怎么办呢?下面小编就为为大家介绍一下头皮屑的治疗方法吧。

　　怎么去头皮屑最有效呢?头皮屑的形成原因是什么呢?下面大家就一起来看看吧，希望下面的方法对大家有所帮助。

　　怎样去头屑有效

　　首先，多洗头，用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。

　　在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好。

　　用姜片不停擦自己的头皮，头发。这样据说可以促进头发的增长，并且杀菌除屑，大家不妨试试看。

　　头屑一般是真菌感染导致的，还可以用淡盐水去洗头，这样也可以杀菌消炎。

　　多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处。

　　注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥。

　　头皮屑的形成原因大致的有两个，一个是头皮表层脱落的角质细胞，另一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起。

　　头皮屑面目可憎，那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了，现在就让我们将这些祸首们一一揪出。

　　最大祸首—细菌在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

　　过多油脂

　　多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

　　皮肤病患者

　　对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。

　　工作压力

　　你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。

　　内分泌失调

　　头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。

　　刺激性食物

　　食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。

　　季节变化

　　别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。

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