人吃五谷杂粮，哪有不生病的?体质再好，头疼脑热的小毛病也是会偶尔发作一下的。不过，生病是一件很折磨人的事，即使是感冒，也会有鼻塞、咽痛、发热、咳嗽等多种不适症状，若是几种症状齐上阵，别提多难受了。所有人都希望能快速地消除症状，使自己舒服一些，于是首先就会想到吃药。

　　我们都知道“是药三分毒”的道理，体质好的人，小小的感冒完全可以凭自己过硬的身体素质“扛”过去;而体质虚弱的人，经常生病，一生病就吃药，时间久了，自然会使药中的毒性对身体造成慢性损伤，形成恶性循环。

　　其实，有些小病小痛是可以自愈的，如果能采取一定的方法，定可以使病程缩短、病情减轻。但这个方法，肯定不是吃药。

　　一、葱白泡水治感冒

　　我们平时做菜时用到的大葱，用其底部的白色部分，泡水、熬汤、煮酒等方法内服，就可以起到治疗感冒的作用了。

　　中医认为，葱白是一种性温，且味道有些辛辣的食材，对于驱寒、解毒有一定的功效;现代医学认为，葱白中含有较多的蒜素，可以抑制多种细菌。对于治疗感冒效果显著。

　　1、风寒感冒

　　葱白虽然性温，但喝过葱白水的人都知道，它的发汗作用并不是特别猛烈，因此，比较适合刚刚开始感冒的人服用。特别像现在这样的天气，白天感觉特别热，仿佛到了夏天，但早晚还是比较寒凉的，这就很容易使人因穿得少而患上风寒型感冒。

　　寒气入侵身体，需要通过发汗的方式驱寒，而葱白水正好具有这样的作用，使身体中郁结的寒气通过微微发汗而排出体外，病症自然也就减轻了。

　　风寒感冒和风热感冒的区别在于，风寒感冒会有恶寒症状、轻微的发烧、痰呈白色，舌苔发白等现象;而风热感冒会有咽喉肿痛、发烧严重、痰发黄、容易口渴、舌苔微微发黄等症状。只有前一种才适合喝葱白水。

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