健忘似乎是每个人都会遇到的困扰，经常是说过的话转头就忘掉了，手里拿着手机还在找手机，这些都已经司空见惯了，医生介绍，健忘的出现也是有原因的，下面就为大家总结了可能会导致健忘的七个常见因素。

1.缺维生素B12。肉食、鱼类和奶制品中富含的维生素B12对红血球的产生至关重要，而红血球直接关系到健康记忆。美国一项研究发现，缺少维生素B12会导致记忆和思维问题。

2.高血压。英国南安普顿大学医院神经病学医生费尼拉·克克哈姆教授表示，高血压会损伤血管内壁，影响大脑供血。因此，45岁前经常忘事，最好查查血压。

3.甲减。谢菲尔德大学内分泌学教授理查德·罗斯博士表示，甲状腺素水平偏低，全身机能都会下降，包括大脑记忆能力。

4.更年期综合征。美国加州大学一项研究发现，更年期后雌激素水平降低，大脑中神经传递物质受到保护更少，因而会影响到记忆。

5.偏头痛。克克哈姆教授表示，偏头痛患者更容易发生暂时性全脑性遗忘症，50岁以上人群更常见。

6.癫痫。克克哈姆教授表示，癫痫发作时，大脑中电子脉冲发生紊乱。如果这种紊乱发生于大脑海马区域，那么必然会对患者记忆造成损伤。

7.抑郁症。格罗斯博士表示，抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水平，进而导致记忆问题。

此外，还有一些治疗或使用药品也会造成我们健忘。如化疗，化疗会引发中枢神经系统退化，导致另一大副作用就是记忆力下降;麻醉剂，接受麻醉手术之后几天，患者记忆力明显下降。这与麻醉药对大脑海马区神经脉冲造成损伤有关;关节炎或哮喘药物，大剂量使用类皮质激素超过6个月，可能会导致记忆问题。

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