虽说夏季是较为炎热的季节，但由于人们长时间待在空调房里及频繁吃冰镇的食物，易使身体出现诸多异样，而感冒就是其中一种。所以，小编主要告诉大家在夏季如何预防感冒的出现。

　　晚上睡觉时最好不要吹空调

　　夏季天气较热，虽说晚上没有阳光，但还是会感觉很闷热，这时人们会将空调打开，其实这样的做法不可取。因为空调打开，易使身体的温度急剧下降，如果第二天上班出室内，由于室内外温度反差较大易使身体适应不了，从而出现感冒。所以，晚上最好不要开空调，只要开小档的电风扇就可以了。

　　经常饮用红糖姜水

　　平时没事的时候可以在家里煮点红糖姜水，这种水可以有效去除体内的寒气，非常适用于长时间呆在空调房里的人群。只要体内寒气驱除了，身体就不易出现感冒的症状，从而起到预防感冒的作用。

　　多饮水

　　夏季易使人体流诸多的汗水，这时为身体补充水分是非常有必要的。多喝水可以排出体内多余的毒素，加速身体新陈代谢，从而起到增强免疫力的功效，这样就可达到预防感冒的目的。

　　常泡脚

　　诸多人喜欢在冬季泡脚，不喜欢在夏季泡脚，其实夏季泡脚也是非常有必要的。夏季泡脚不但可以促进血液循环，而且也可以驱除体内的寒气，这样就可以起到预防感冒的作用。所以，小编希望大家可以在夏季也养成泡脚的习惯。

　　结语：在夏季感冒是非常常见的，如何预防感冒?小编也是有诸多方法帮助大家，所以，在文中主要讲的就是应该如何预防感冒。对于这些方法，小编建议大家可以根据自身的喜爱选择一个适合自己的预防感冒的方法。

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