“针”与“灸”的区别
针灸、针灸,针和灸可以说是中医里两个最主要的经络养生方法,千百年来常常被人以一种联合的方式进行称谓,时至今日,却造成了一些误解。
针法准确来讲是针刺,虽然它与艾灸都是建立在人体经络穴位的认识之上,但针刺产生的只是物理作用,而艾灸是由将具有“百草之王”美称的艾草制成艾柱,在体表上进行温熨、烧灼,可起到药物和物理的复合作用。而且两者适用的范围也不一样,所谓“针所不为,灸之所宜”,指的就是其中的区别。
同时,很多人想当然地认为,艾灸取穴要像扎针一样,必须特别精准。而事实上,针和灸是两种不同的手段,采穴的要求也是不尽相同的。
针:使用特制的针插入人体,依靠针的刺激效果,发挥其作用,其特点是对操作者的专业水准、操作手法要求高,采穴必须精确。
灸:通过燃烧艾柱,会产生一定的短红外波,借助这种短红外波的良性刺激,艾灸才会有效。因为这种短红外波是发散性的,所以艾灸是对一片区域进行能量覆盖,而不是一个点。
艾艾君总结:扎针和艾灸,起效的原理大相径庭,对采穴的精准要求也不尽相同。扎针采穴是一个点,艾灸取穴是一个区域,所以艾灸取穴并不要求像针刺一样精准。
艾灸可以“离穴不离经”
中医认为,艾灸穴位遵循的是“离穴不离经”的思想,艾灸作用于人体不是一个点,而是面,是一个穴位区,取穴时可以偏离一点点,只要不偏离这条经脉就行。
所以我们在艾灸取穴时,可以以突出的身体标志为参照,然后用手指来进行距离测量。按照这个方法去找,比较简便,而且不会偏离太多。
比如:足三里穴。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,艾灸足三里有调节机体免疫力、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。那么我们找到这个区域进行艾灸就行了,偏差半厘米左右,都不会影响艾灸效果。
除了利用手指测量距离的方法来采穴,还有一个重要的原则是寻找、探测感觉。一般来说,穴位所在之处,更为敏感:
①用手抚摸有刺痒的感觉;
②用手指按压会觉得酸麻胀疼;
③手指按下去感觉有一个硬结;
④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样;
⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别,这种差别有的时候会特别明显。
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