脾为后天之本，为仓廪之官，今天给大家介绍六个脾经上的穴位，个个神通广大，堪称六味大药。

　　1、去湿气——阴陵泉

　　阴陵泉是脾经的合穴，合，会合也，阴陵泉为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。它位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对，刺激陵泉穴的可起到清利湿热、健脾理气、益肾调经的作用。

　　2、止瘙痒——血海穴

　　血海穴又称为百虫窝，意思是有一百条虫子在那里扎窝。艾灸这个穴位可以缓解身体瘙痒，见效很快。另外，血海穴是补血的中药穴位，调度全身血液。它和足三里穴一起，堪称补气补血的两大重要保健穴位。

　　3、缓胃痛——太白穴

　　太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。它对于各种原因导致的胃痛有很好的缓解作用，还能缓解食欲不佳、腹胀，最方便的刺激方法为揉按，以感觉稍有痛感为宜，每天120次。

　　4、抑胃酸——公孙穴

　　公孙穴是脾经的络穴，八脉交会穴之一。这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌。这对于从前有胃病，或者想减肥耐饥的人来说再适合不过。因此，它有减肥功能。刺激方法为揉按，以感觉酸胀为佳，每天120次。

　　5、消炎症——商丘穴

　　商丘穴的最大用处之一在于消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通过揉按商丘穴来缓解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在于其正好对应足底反射区中下身淋巴反射区。此外，商丘作为脾经大穴，可以调运全身，尤其是脾经气血，提高血液循环质量，有助于炎症、疼痛物质的排出。

　　6、止出血——隐白穴

　　这个穴位我们介绍过很多次，它是脾经的第一个穴位，位于大脚趾趾甲旁大约1毫米的位置。最大的功用在于止血。所以，平时有子宫出血、消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它来调理，艾灸的话每次20-30分钟，血不止可一日多次。其次，这个穴位还有通鼻窍的功能，所以过敏性鼻炎患者可以掐按此穴来缓解症状。
 

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