相信是男人都害怕自己患上阳痿这种疾病，阳痿是由于自己平时不注意休息，过度疲劳，还有就是长期手淫不休息私处健康护理而引起的。阳痿患者在和对方进行性爱的时候阴茎不能够勃起，或者是力度不够，使对方不能够满足，直接影响了夫妻二人的恩爱。而阳痿的男人也会渐渐的失去信心，造成严重的心理压力。要想摆脱阳痿，就要及时去医治，平日里还可以多吃一些缓解阳痿的食物，比如一下几种：

　　缓解阳痿的食物1、黑木耳。每周吃一次葱烧海参，或是在炒菜、熬汤时放上几多，效果还不错，此外，黑芝麻、黑枣、桑葚、海藻、黑豆、黑米等黑色食物也是好东西。

　　缓解阳痿的食物2、喝莲子汤去心火，表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　缓解阳痿的食物3、吃猪肝可去肺火，表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　缓解阳痿的食物4、喝绿豆粥去胃火，表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　以上就是一些缓解阳痿的食物，患了阳痿的男人们可以借鉴一下，没患上阳痿的人呢也可以借鉴预防一下。毕竟哪个男人都不想自己患上阳痿，平时应该多进行身体锻炼，可以多做一些有氧运动。作为妻子，如果自己的丈夫患有阳痿，不要打击嘲讽，而是要多鼓励给他信心。这样他才有信心去治疗，也可以让他更加的爱你。

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