其实对于血管堵塞来说,最好的治疗永远是预防。早点“养”血管,胜于老来“治”。
血管年轻,人自然就健康。血管软,寿命长,血管硬,寿命短。在45岁后,血管斑块就会开始出现并逐渐变大,血管也会悄悄老化,甚至造成血管堵塞,然后其他的老慢病也会找上门来。
不同的血管堵塞
会引发不同的疾病
1
大脑血管堵了—中风
中风后,很多人会出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力,卧床不起的症状。
2
心脏血管堵了—心梗
堵塞不严重,可能心脏泵血能力受到影响,堵塞严重可能会引发心梗,随时都有生命危险。
3
腿血管堵了—动脉硬化闭塞、静脉血栓
腿上血管堵塞严重了可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。如果静脉血栓脱落,进入肺血管可能导致肺栓塞。
4
肺部血管堵了—肺栓塞
肺栓塞是非常可怕的疾病,因为当血管堵塞多时,可能会因为窒息而死。
每天6分钟,预防血管堵塞
无论是否有血管疾患,都应该练习一下下面的几个动作,只要6分钟,对身体却是好处多多。
1
仰卧,双腿伸直抬高45度,保持2分钟
2
坐起,小腿垂于床下,双腿前后来回晃动,2分钟
3
再次平卧,脚尖一绷一放,连做2分钟
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