肾脏是人体比较重要的器官,而冬季就是补肾的绝佳季节,在这一季节人们可以通过饮食来补肾,只要在粥或是汤中加入合适的中药和食物搭配得当,就能轻松的通过饮食来补肾,下面带大家一起了解下冬季补肾吃什么好。
4种中药让你冬季补肾没烦恼
既能养血益阴,也能补肾阳,用于肾阳不足的腰膝酸软,也可治疗头晕眼花,糖尿病等。汤剂用量为4克--10克。
海狗肾
有温肾,益精补髓的作用,用于肾虚、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂,每次用量3--6克。
巴戟天
有温肾,益精,强筋骨,祛风湿的作用,用于肾阳不足宫冷不孕,头晕耳鸣,腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。
菟丝子
有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克-15克。
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