刮痧是我国中医中的一种外治方法，可以治疗很多疾病，都是可以治疗很多疾病的。那么要怎么样才能提高刮痧的效果呢？

　　1.要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高效果。

　　2.正确掌握刮痧的方法和补泻手法

　　体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

　　3.选取刮拭部位要正确

　　哪里疼痛就刮哪里是我国民间的一种方法。不过只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，这样刮出来的效果才是好的。

　　4.充分利用刮痧的诊断作用和防病作用

　　坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是不错的防病治病方法。

　　刮痧的注意事项：

　　1.刮痧对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的效果。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。

　　2.可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。

　　3.重症、疑难病症应在医生指导下刮痧。

　　4.认真学习刮痧的注意事项，掌握适应症、禁忌症。

　　刮痧真的是越痛越黑才有效吗？

　　很多疾病都可以用刮痧的方法来治疗，但是怎样刮痧才有效呢?真的要越黑越好吗?真的要越痛越好吗?

　　不管力道大小，刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。其实，一般来说。有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢。而正常的部位红得快褪色也快。刮痧部位、力道若不对，出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象，不仅无效，还可能造成皮肉之伤。

　　其实，无论是否为穴位经络部位，只要重复拍打、按压，本来就会产生疼痛。不健康的部位刮起来会感到不平滑，痛也只是“普通的痛”。

　　正常情况下，身体健康的年轻人，2-3小时痧痕就会褪去，大部分人最长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人，也在2-3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮，痧痕一两个星期都无法消去。有些人因刮不出痧而更使劲地用力，但是，除了方法错误外，刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太严重而不易刮出痧。

　　另有些接受错误刮痧的患者，经历死去活来的疼痛后感觉很舒服，就误以为是刮痧奏效。其实所谓“痛”而后“快”，是身体受到重大刺激后，正常的生理反应。

　　温馨提示：刮痧是中医中的一种治病手段，现在很多美容院都有刮痧的项目，可是你知道美容师的技术专业吗？能否起到治病保健的效果呢？大家不妨按照上述内容来评判一下你的美容师吧，希望大家看完之后对于中医刮痧应该有了更深一步的了解，也能自己在家进行刮痧！

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