宫颈炎，宫颈癌都是常见的宫颈疾病，严重威胁女性的健康，所以女性朋友一定要做好宫颈疾病的预防，医生介绍，只要养生良好的生活习惯有可以有效的预防宫颈疾病。

1、既要痛快爱又要够安全

多个性伴侣、性生活强度和频率过大、经期性生活往往是宫颈疾病不可忽视的原因。还有，不要以为只有一个性伴侣就万事大吉，最好还是确认一下他是不是也只有你一个才是安全之举。

2、憋尿可不是什么好事情

有的女孩子总觉得会议中、聚会中离席去“嘘嘘”是件尴尬的事情，千万不要那么想，憋尿可是会让你的膀胱长期膨胀，从而使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染，进而蔓延到生殖系统引起外阴瘙痒或宫颈炎症。其实，佯装补妆或接电话出去一下也没那么尴尬。

3、清洁过度反而适得其反

千万不要以为常拿洗液清洗阴道就万事大吉，因为这样反而会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，容易出现糜烂。

4、香烟中的致癌物不容忽视

千万不要以为香烟只会让你皮肤黯淡，由于未知原因，香烟中的致癌物质会有选择性地集中在宫颈黏液里，那里的致癌物质竟比别的部位高出大约15倍!无论主动吸烟还是被动吸烟，患上宫颈癌的机会都会大大提高。

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