夏天长火疖子肿痛难忍？中医分享不同人群养护要点

火疖子，称为“疖”或“疖肿”，是一种因细菌感染毛囊及其周围组织而引起的急性化脓性炎症，常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，这种细菌在皮肤表面本就存在，但当皮肤屏障受损或免疫力下降时，它们便容易趁虚而入，引发局部红肿热痛的小结节。 

中医认为，火疖子的发生与阴虚内热、热毒盛和脾胃虚弱有关，其本质是内外因素共同作用下的皮肤化脓性疾病。

夏季湿热交蒸，内外邪气相合，火疖子容易发生的常见原因如下：

夏天气温高、湿气重，出汗后毛孔张开，湿热秽浊之气侵入肌肤，郁堵毛窍，气血凝滞化火成肿，俗称“暑疖”，儿童、出汗多、长期户外劳作人群等容易出行。《黄帝内经》记载：“汗出见湿，乃生痤疿”，出汗后吹风、久坐闷汗、汗液久滞皮肤，容易加速邪气停留滋生疖肿。

长期吃烧烤、火锅、甜食、冰饮、重油重辣食物，可损伤脾胃运化功能，水湿无法正常代谢，郁久化热，湿热毒素循经络外发于皮肤，容易形成红肿热痛的疖肿，常年吃外卖、宵夜、重口味等人群高发。

上班族、学生党、压力大的人群，长期焦虑、熬夜、情绪不畅，容易导致肝气郁结，郁而化火，气血运行阻滞，火毒淤积肌肤。

老人、产后女性、糖尿病、体虚乏力人群，气血不足，皮肤卫气薄弱，无法抵御外界热毒；阴虚火旺人群虚火内生，反复灼烧肌肤，容易导致疖肿反复发作。

在辨证论治的基础上，针对火疖子，中医合理运用中药内服、中药外敷、拔罐等治疗方法，制定个体化调理方案，内调体质、外护肌肤。

除此以外，日常还需注意以下几个方面：

适当多吃蔬果，如：苦瓜、冬瓜、绿豆、芹菜、莲藕、赤小豆、莲子等，少吃辛辣油腻食物。

• 出汗后及时擦干、更换衣物，不穿湿汗贴身衣物

• 室内多通风，降低环境湿度

• 避免久坐闷热环境，减少肌肤摩擦闷堵

出现以下情况及时就医：面部三角区长疖、肿块持续肿大伴随发热；全身多处反复长疖、久治不愈；疖子破溃后久不收口、流脓不止；伴随血糖异常、体虚乏力等基础疾病。