【导读】虽然说现在人们的食物是多样性的，但是如此多的食物中不乏有很多不卫生质量不达标的食物在祸害着大家的肠道健康，所以现在日常生活中患上急性肠胃炎的人们是非常多的，这和朋友们的饮食习惯是密切相关的，而针对于已经患上了急性肠胃炎的人们来说食疗养生的调理是十分重要的，具有调理方法下面一起来看吧！

对于急性肠胃炎来说，朋友们在食疗调养的时候也是要注意区分阶段的，主要就是初期，好转期以及后期的朋友们的饮食调理都要有一定的侧重点，比如说在肠胃炎初期的时候最好是食用一些不会给肠胃造成负担好消化的食物是比较好的，比如像稀饭，或者是藕粉等的食物在胃炎初期食疗养生效果比较好！

其次就是在好转的时候，可以吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

急性肠胃炎食疗养生这样吃

最后就是在即将恢复的时候，这个时候大家食疗养生的重点就是少食用可能会产生气体的一些食物，比如说紫薯等的食物的摄入，同时也需要注意不要急着食用刺激性的食物，比如像油炸类的食物也是不要急着就食用的，都是会对恢复造成一定影响的，很有可能恢复不好再次复发就不好了！

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