乍一听手少阳三焦经，很多人都不知道三焦是什么，“三焦”这个词就如“心包”一样，都是说出来就能令人一头雾水，搞不懂它是什么，也不清楚具体位置在哪里。其实，三焦是六腑之一，是上中下三焦的合称。

　　三焦是脏腑学说中的六腑之一，包括上焦、中焦、下焦，但关于三焦分别是指什么历来有不同的说法。一说是脏腑间、脏腑内或体腔内组织的间隙互相沟通所形成的通道，为了运行元气和津液。另一说是膈以上为上焦，包括心与肺；膈至脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆；脐以下为下焦，包括肾、膀胱、小肠和大肠。

　　无论是怎样划分三焦，它的作用都是使元气通行于全身，布散至五脏六腑，可以说是全身之气的总司令。三焦又是负责水道运行的漕官，疏通和运行人体内的水液。人体的水液代谢是在肺宣发肃降，在脾运化成气血，在肾蒸腾以及胃、小肠、大肠、膀胱等脏腑的协同下完成的，但必须以三焦为通道，才能正常地升降出入。

　　如果三焦出现问题，会出现耳聋、失聪、喉咙肿痛等。手少阳三焦经就是辅助三焦，总司人体气血和能量的运行通道。三焦经气多而血少，所以人体因气乱而所产生的症状都可找它来调理，如气机抑郁、心胁不舒、心痛、自汗等。

　　手少阳三焦经所属穴计有：关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、和髎、丝竹空。一侧面23穴（左右两侧共46穴）。

　　歌诀

　　二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，

　　阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，

　　天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，

　　天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹张，

　　和髎耳门听有常。

　　艾灸三焦经

　　内分泌不失调

　　三焦主一身之气，即元气、中气、宗气三者的结合体，是统管人体消化、吸收、排泄等功能的总和。手少阳三焦经是调和脏腑的经脉，平时可以顺着经脉的走向艾灸，以强化三焦经，同时还有理气、和胃、散寒的功效。

　　阳池穴：打通阳气

　　阳池，顾名思义，就是阳气储存的地方。它在三焦经上，三焦经统管全身之气，可见打通这个穴位可以使体内阳气源源不断地流出。艾灸阳池穴，可以使体内上上下下的许多不适，都能因为阳气的运转而得到调理。

　　支沟穴：理气舒肝

　　支沟穴是手少阳三焦经上的经穴，此穴最能调经通气。因为支沟穴有理气的作用，所以它调理岔气的效果很好，比如肋间痛，可以用拇指使劲按压此穴。而长时期的便秘，机体排毒功能不好，也可以经常艾灸支沟穴。

　　外关穴：止痛要穴

　　外关穴是人体中非常重要的穴位，外关意为与外界相通的门户，因此体内的郁结之气可以由此排出。外关穴是手少阳三焦经上的络穴，络心包经，同时还是八脉交会穴之一，通的是阳维之脉，应用范围非常广泛。例如，外关穴有很好的止痛功效，对于偏头痛、腕关节扭伤疼痛，艾灸此穴能得到缓解、调节。

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