腕关节慢性劳损是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。多见于家庭妇女，严重困扰着日常生活，应积极治疗。

　　腕关节有桡骨下端的远侧面、尺骨头下方的关节盘和手舟骨、月骨、三角骨共同组成，做屈伸、内收、外展和旋转活动。腕关节经常活动或短期内活动过度，长期疼痛得不到治疗，即会形成慢性劳损，有时受寒刺激，会引发和加重疼痛。

　　1、治疗

　　病理分析

　　中医认为腕关节慢性损伤属于“伤筋”范畴。多因外邪侵袭，经络阻滞，血运不畅，“不通则痛”。“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”灸法有温通经脉，温经散寒、活血化瘀的功效，以温热刺激达散寒驱风之力，以达止痛祛病的目的。

　　灸疗方法

　　一、用穴位灸治疗

　　使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。每穴一次，每次4小时，共贴8-16天。

　　二、穴位解读

　　灸阿是穴，加速局部血液循环，促进局部新陈代谢，直接刺激病变部位，活血止痛。

　　大陵穴乃手厥阴心包经原穴，有疏通经络，滑利关节之效。

　　合谷穴止痛大穴，也可局部刺激腕关节，活血化瘀。

　　三、医生建议

　　做好保暖，以免受寒加重病情。劳逸结合，适当休息，减少用手腕劳作。合理安排腕部的局部负荷，加强前臂与手腕的力量练习和柔韧性练习，佩带护腕，做好局部准备活动等。

　　2、腕关节慢性劳损的灸疗案例

　　刘先生35岁江西九江人

　　刘先生是做装修的，手腕关节经常会扭来扭去，后发现右手腕关节有点痛，休息了20天左右，越来越严重了，检查后才只要是筋骨劳损。铁打中药都外敷过，不见效果。现在有很多工作需要处理，只要在工作，疼痛一点还能忍，工作结束后，就感觉比较痛了，主要是右手大拇指通向关节的那条筋骨（骨皮），内侧会痛，外侧则没事。今年2月份到医院去看了下医生，给拍了X光片，没看出什么问题。后来回家过年半个月没工作症状有点缓解，年后回去工作几天了，手腕部又开始疼了，去医院医生开了些膏药贴，现在休息了两个礼拜手腕没有用力度，还是有点疼。本来左手骨折就不好，不想再把右手给弄坏了。现在手腕弯曲比以前响，都不敢工作了。后经多方打听得知，一种中医贴灸治疗方法，抱着试试的态度就来到了我们珍珠店买了一个疗程，使用五天后关节酸痛感大有好转，嘱按时使用，适当休息。一个疗程后病人症状有所缓解，继续巩固治疗几个疗程，期间经常回访跟踪未在复发。

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