扎马尾辫是导致斑秃的凶手

　　研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，究其原因，就是长期过度牵拉头发导致的。

　　拉头发的确会对头发和头皮造成双重损伤。拿离子烫来说，由于直发剂不仅会破坏头发内层的蛋白质结构，还可能粘附在头皮上，损伤头皮及其皮下组织结构。有人认为，用直发夹板自己拉直头发可能就不会出现以上问题。的确，直头夹板如果使用正确的话一般不会伤及头皮，但它还是会损伤发质。因此，让头发自然生长最好，尽量别做离子烫。

　　梳辫子时扎得过紧也可能导致脱发。对此，医生建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

　　食疗斑秃三款粥

　　芝麻米粥

　　粳米50克加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉20克，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。主治肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。

　　何首乌粥

　　粳米50克、红枣2枚、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和入首乌粉30克，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。主治肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

　　桑葚粥

　　先将桑椹30克浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米50克，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。主治阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

　　一、刺血

　　1.取穴：委中

　　2.治法

　　令患者俯卧，臑窝作常规消毒，于委中穴上约4厘米处缚止血带或用指压迫，使委中穴或附近浅表小静脉怒张，然后用7号注射针头消毒后，垂直于皮肤进针，至皮下即横刺入血管，深约2～3毫米，快速出针，出血量为8～10滴，每隔4～6天1次。两腿可同时刺血，亦可交替进行。

　　3.疗效评价

　　共治63例各种脱发者，其中斑秃、普秃及全脱者，治愈率为75.7%，总有效率达94%，脂溢性脱发治愈率为38.5%，总有效率为88.4%，病程超过一年的脱发患者，疗效较低。

　　二、皮肤针

　　1.取穴

　　常用穴：阿是穴、阳性反应点、风池。

　　备用穴：太渊、内关、颈部、骶部、腰部。

　　阿是穴位置：即脱发区。

　　阳性反应点位置：多位于脊椎两侧，或为触之有条索状、结节状、疱状软性物等阳性反应物，或为压之有酸麻胀之阳性反应。

　　斑秃是常见的一种疾病，导致斑秃的原因有很多，如精神压力大，扎马尾辫等都可能会导致斑秃的发生，以上为大家介绍了斑秃的治疗方法，供大家参考。

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