医生教你三招科学防治痔疮，生活“纠错”更重要

　　俗话说“十人九痔”。对付痔疮，民间有不少土方法，广州患者张阿姨却选择了最“玩火”的一种，险些酿成大错。记者从中山大学附属第六医院获悉，张阿姨自行用艾灸烤痔疮，导致肛门出血。医生强调，不可用艾灸治疗痔疮，科学防治痔疮，从生活习惯上下手更靠谱。

　　艾灸刺激静脉破裂出血

　　张阿姨是艾灸的坚定支持者，自学成才，经常用艾灸来保健养生。她患有痔疮，且已出现脱垂、疼痛。她觉得这是“上火”，想用艾灸治痔疮，以便“泻火”。谁知痔疮并无好转，反而被烤得出血。

　　她向中山六院胃肠外科主任林锋教授求助。“一般来说，痔疮患者的局部静脉严重曲张，有极大出血风险，加之张阿姨的痔疮是急性期，水肿严重、黏膜较薄，本来就是艾灸的禁忌症。”林锋解释说，在艾灸的高温刺激下，黏膜破损，痔疮局部曲张的静脉当然会破裂出血。

　　出血性痔疮当心是癌

　　“十人九痔，没有症状的痔疮通常无需治疗。”林锋指出，现代生活方式导致痔疮发病率较高，治疗时必须首先要明确是否真的是痔，以免与直肠癌、直肠息肉、直肠黏膜脱垂等疾病混淆。

　　尤其是以出血为症状的痔，更加要警惕，不少人因为害羞不敢就诊，自己上网搜索治病，认为出血是由痔引起而不寻求诊治，就可能错过肿瘤的早期诊断与治疗的最佳时机。

　　如何防治痔疮，中山六院结直肠外科练磊副教授给出以下三点建议：

　　第一，避免久坐

　　直肠静脉回流受阻是痔形成的原因之一，故此建议从事久坐工作的人员要适时站起来做一下运动，加强锻炼有利于促进血液循环，改善盆腔及肛门直肠血运，防止痔的发生。另外，久坐时自行做缩肛锻炼也对预防痔的形成很有好处。

　　第二，科学“进出”

　　慢性便秘是诱发痔的另一大常见病因，养成良好的排便及饮食习惯尤其重要。练磊指出，平时如有便意应该马上如厕排出，大便在肠道停留时间过久会因水分的重复吸收而变干变硬，再排便时需要更加费力才能排出，长此以往，容易引起肛垫下移，久而久之形成痔。

　　练磊指出，如厕时看书、看报不是好习惯，长期亦容易诱发慢性便秘及形成痔。平时要注意多饮水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，否则大便过干，使得排便需要更加用力，肛裂、便秘和痔等就更加容易发生。

　　预防便秘，要多吃新鲜蔬果及高纤维素饮食，这些食品可促进大便形成及软化大便，同时痔疮患者应当禁止或少食刺激性的食物，避免熬夜及大量饮酒。

　　第三，不盲目就医

　　别轻信“自己的病自己治”的歪理邪说。因为痔部位的特殊性，很多患者羞于就诊，总想寻求土方法“自助治疗”，即使就诊，也不切实际地希望快治快好。不少小诊所就抓住了病人的这一心理特点，大肆宣传各种“无痛”、“微创”治疗手段。实际上，痔的治疗有很多种方法，包括药物跟手术方法，并非很多小诊所及网络所宣扬的一旦发病即需手术。痔切除术适用于有症状的混合痔或III、IV度内痔。林锋强调，没有症状的痔通常无需治疗，但具有指征的痔疮必须按“规矩”治疗，不能乱来。

　　常见的药物治疗包括有润滑肛管及保护黏膜作用的乳膏与栓剂、消肿止痛药物等，平时在家里用温水坐浴也可以缓解痔引起的肛门疼痛。

　　痔常见的手术方式有胶外剥内扎术跟痔上黏膜环切术（PPH）两种，其中PPH术便是众多小诊所宣传的所谓“微创”手术，实际上手术并非微创，只是通过一种管型切割吻合器环形切除多余的直肠黏膜，达到收缩“痔”的目的，而该手术也有其适应证。需要提醒的是，痔硬化剂注射术目前已不推荐，故此有便血病情时建议及时到正规医院就诊。

　　练磊强调，痔的治疗不是一劳永逸的，即便是经过治疗的痔，如果不注意合理饮食作息，同样有复发的可能，因此，对于痔“防胜于治”。

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