上海锦医堂中医馆

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雾霾天喝什么茶好 推荐抗雾霾茶饮

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-02-28    免费在线咨询

  鲜橘皮,红糖适量,红茶,开水冲泡代茶饮。

  中医认为,鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效,加红糖、红茶饮用,简便易行的驱霾、防感冒良方。

  萝卜茶

  萝卜适量,加食醋少许,红茶,切片煎茶汤,一日三次热饮。

  中医认为:萝卜凉,甘、辛。具有有清热生津,凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能,对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

  葱白茶

  大葱白,红茶,切碎煎茶汤,一日三次热饮。

  中医认为,葱白味辛;性温,可疏肝通络。宣通上下阳气,发汗解表。而红茶同样具有清热解毒,提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

  姜片茶

  生姜,红茶,煎茶汤,早晚热饮。

  中医认为,姜片性味辛、微温,归肺脾胃经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳。对雾霾气候里,预防感冒有积极作用。

  菜根茶

  大白菜鲜根,红茶,切片煎茶汤,一日两次热饮。

  中医认为,白菜根味甘,性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代,民间常用白菜根煮水治疗感冒,具有不错的疗效。

  姜枣茶

  生姜,大枣,红茶,煎茶汤晨起热饮。

  中医认为,红枣味甘性温、脾胃经,具有补中益气、养血安神,强身健体的功效;与姜片同煎茶,可增强体质,提高机体免疫力。

  雾霾天喝什么茶好?以上我们为大家介绍了多款抗雾霾的茶饮,雾霾天适当的饮用可以提升身体的抵抗力,起到清肺润肺的功效,同时我们还可以多吃点清肺润肺的食材,比如萝卜,莲藕等!

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标签: 雾霾天 橘皮茶 抗雾霾茶饮

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