【人参薄荷茶】

　　适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

　　材料：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克。

　　功效：西洋参补气益肺，提振精神；麦冬清凉润肺；薄荷可散热、疏肝解郁、解毒；山药补益脾肾，增强免疫力；杏仁可润喉化痰。

　　【板蓝根青叶药茶】

　　演员陈赫曾经因为发烧被隔离出来，被怀疑是患上了H7N9的流感病毒，被迫和板蓝根预防流感。更是在微博上面大大吐槽一流感就是鸡，一感冒就是板蓝根，为什么不直接给鸡吃板蓝根，引起网络爆红。

　　陈赫虽然吐槽板蓝根，但是板蓝根确确实实是治疗感冒的良药。板蓝根和大青叶都有清热解毒凉血的功效，放在一起能有效的抗菌抗病毒。对预防感冒和流行性脑炎以及呼吸道感染有很好的疗效。

　　配方：

　　1、板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。

　　2、同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。

　　【太子参凉茶】

　　适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。

　　材料：太子参15克、百合25克、玉竹25克、淡竹叶15克、决明子10克。

　　功效：太子参可补气生津；百合润肺、清心、止咳；玉竹养阴润燥生津；淡竹叶可解热、镇痛；决明子润肠通便。

　　【姜糖药茶】

　　生姜能有效的发散风寒，治疗感冒轻微的症状。所以我们经常看到如果人受寒了，喝一碗热腾腾的姜汤就好多了，这样可以让人体机能有效的发汗，治疗感冒或者预防感冒。生姜主要是和红糖一起服用，红糖性温味甘，可以有效的益气补血、健脾暖胃，能配合姜的作用有效预防感冒。

　　姜糖药茶能有效的温肺止咳、温中止呕，还能温胃和中，对于预防感冒非藏有效。并且还能治疗肺寒咳嗽，呕逆少食和肺胃不和。

　　配方：

　　1、生姜250g，绞汁，红糖150g。

　　2、小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送服。

　　【桑菊杏仁药茶】

　　黄菊花又叫做孔雀草，性苦味平，清热利湿，治咳嗽非常有用。可以有效的治疗呼吸道感染，咳嗽，百日咳和痢疾。并且还能有效的治疗热咳喘，头晕眼花。杏仁味苦微温，但是能有效的止咳平喘，润肠通便，适用于感冒咳喘的症状。

　　桑菊杏仁药茶能有效的入肺经，入肝经，疏风清热，清肝明目。还能有效的宣肺止咳，防治感冒，是预防感冒的又一大良药。

　　配方：

　　1、黄菊花、桑叶、杏仁各10克，白砂糖适量。

　　2、将杏仁捣碎与前二味共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟。

　　3、再加入白砂糖适量，代茶频频饮用。每日1剂。

　　【蒲公英药茶】

　　蒲公英是菊科草本植物，味甘平，性五毒，入肝入脾，是解热凉血的好药品。蒲公英能有效的泻胃火，化热毒，解食毒，消肿核，能有效的预防感冒。并且蒲公英水煎服之后能对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，能有效的预防流行性感冒病毒。

　　配方：

　　1、蒲公英20克。

　　2、将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日—剂，连用3~5天。

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