上海锦医堂中医馆

上海锦医堂中医馆

金桔营养价值高,怎么吃才最有营养?

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-01-22    免费在线咨询

  冬季是寒冷的季节,也是人身体储存力量和营养的地方,冬季养生大家知道了可以用羊肉,但是水果也是可以的,大家冬季可以吃点应季的水果,比如金桔、梨等。金桔含有丰富的维生素C、P,可以起到健胃消食、化痰、增强抗寒能力,还有维护血管的作用。小编就给大家介绍金桔的吃法。

  生吃金桔

  金桔中含有维生素C是人体需要的营养物质,说道生吃金桔就是洗干净,然后带着皮放到嘴里面吃就可以了。

  水果红茶

  准备金桔、红茶包、蜂蜜等,先把金桔洗干净然后切成片状,开火放锅添加适量的水,等水烧开以后把红茶包放进去,等上3分钟把火关掉就可以了,然后把切好的金桔放进去盖上盖子焖上大约5分钟,揭开盖子把水倒入碗中加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。喝不完可以放冰箱冷冻以后再喝。

  糖渍金桔

  先把金桔洗干净放到盐水中浸泡大约10分钟,然后用刀把金桔切成花瓣形状,把金桔的籽祛除,放入碗中在上面撒上白糖腌制等到糖融化即可,开火放锅添加适量的水,把碗中的金桔放到锅中,大火烧开,在用小火慢慢熬制成稠状,端出来放凉即可食用。

  大家应该看明白了金桔的吃法,其实还有很多的吃法,比如金桔鸡翅、金桔酱等等,小编就不给大家一一介绍了。




标签: 金桔 水果红茶 糖渍金桔

赵国定

上海锦医堂坐诊

主任医师 原黄浦区中心医院副院长 1969年毕业于上海中医学院医疗系,黄浦区领衔特色专科中医心血管专科…【详细】

劳继英

上海锦医堂坐诊

副主任医师 1975年毕业于上海中医药大学,从事中医临床工作43年,从医经验丰富,具有深厚的中医理论、…【详细】

万健

上海锦医堂坐诊

副主任医师 出身于中医世家,自幼耳濡目染曾祖父衍习下来的祖传秘方,随后考入中医大学,进行系统学…【详细】

王群

上海锦医堂坐诊

副主任医师 副研究员 原岳阳中西医结合医院中医内科专家 从事中医与中西医结合内科临床医疗、科研工作…【详细】

朱良玉

上海锦医堂坐诊

主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

崔继芬

上海锦医堂坐诊

崔继芬,毕业于山东中医药大学,从事妇科临床工作二十余年,曾在江苏省中西医结合医院进修,跟随南京…【详细】

钟文华

上海锦医堂坐诊

擅长运用中医辩证施治的原则,对各种不孕症及妇科疾病进行确切有效的治疗,在本市和国内中医界有较高…【详细】

李作生

上海锦医堂坐诊

自幼从师学医,勤求良训,博采众长,临床经验丰富。以中医理论的五大支柱(砭、针、灸、药和导引按跷…【详细】

杨连利

上海锦医堂坐诊

1976年毕业于山东中医药大学,曾任上海市中医药学会内科分会委员和心病分会委员,上海市中医药大学临…【详细】

潘鸣

上海锦医堂坐诊

潘鸣,针灸科、疼痛科老中医,内科、皮肤科老中医,1958年出生于中医世家,自幼深受父辈祖传中医文化熏…【详细】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

问:更年期综合症对免疫系统的影响

答:现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?医生认为,这就是...【详情】

问:预防失眠症要注意什么?

答:预防失眠症要注意什么? 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜。 ②参加气功,...【详情】

地址:浦东新区张杨北路583号
咨询电话:021-38870653

本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载文章或图片涉及版权问题 请速与我们联系
医院地址:浦东新区张杨北路583号(文峰广场往南100米) 无假日门诊
乘车路线:地铁六号线五莲路站下;
公交791,799,815,455,405路张杨北路五莲路站下;
公交大桥四线,716,85,981,783路张杨北路博兴路站下。
沪卫(中医)网复审[2014]第10092号