热水袋使用方便简单，代替传统的热敷，作用胜过老中医哦！

　　热水袋热敷的作用原理

　　通过热敷身体的局部，刺激血管的扩张、血液循环的加速、局部代谢的加快、缓解肌肉的痉挛与酸痛、促进身体对淤血的吸收以及炎症的消退，从而起到保健、治病作用。另外，中医还会通过热力的作用促进一些药物的吸收。

　　热水袋的治病、保健效果

　　1加速扭伤的愈合

　　扭伤48小时候后再进行热敷，活血化瘀，可以促进扭伤部位淤血的吸收、水肿与炎症的消退，并有止痛效果。

　　2缓解关节痛

　　关节炎的发生虽然与寒冷无关，但冷刺激会加重疼痛与炎症现象。热水袋热敷可以减轻局部的炎症情况，从而起到止痛作用。另外，配合中药材，调理关节炎效果更佳。适用于慢性腰腿痛、慢性退行性关节炎等。

　　3缓解运动后肌肉酸痛

　　剧烈运动后肌肉中乳酸堆积、肌肉痉挛、肌纤维损伤等，会导致酸痛现象发生，热敷可以促进乳酸的代谢、缓解肌肉痉挛，缓解疼痛。

　　4缓解眼睛疲劳

　　热水袋用毛巾包裹好，敷在眼睛上，可以促进眼周的血液循环，缓解眼疲劳、眼睛干涩。

　　5改善颈椎痛、腰椎痛、落枕、头晕

　　毛巾包裹好热水袋，放在后脑勺，可以加速血液循环、缓解肌肉紧张以及刺激穴位，对颈椎痛、落枕及头晕有效。放于腰骶部位，可改善腰痛、畏寒现象。

　　6热敷治胃痛

　　冷刺激会引起胃痉挛，胃酸分泌增多，继而发生胃痛、吐酸水问题，热水袋给胃加热，可很快缓解。

　　7肚子痛、拉肚子

　　受凉引起的腹痛、腹泻以及痛经问题，可以用热水袋热敷肚脐以下部位，止痛、驱寒。

　　8用于退烧

　　热水袋不一定要热用，冷却后的热水袋，还可以冷敷，用于退烧，或急性扭伤后的消肿、止血。

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