现在因为空气污染等原因,大家都提倡绿色出行,而绿色出行除了用自己的双腿双脚之外,主要的交通工具就是自行车了。很多男性都喜欢平时骑自行车来锻炼身体,这是非常值得称赞的健身方法。但是,有医生指出,如果男性骑自行车不适,那么就容易伤害前列腺。
前列腺是男性生殖器官中一个最大的附属腺。它分泌白色粘液,参加精液的组成。前列腺位于膀光的后下方,呈一个粟子状,包绕尿道上端的四周。也就是说,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当,会过度刺激前列腺,使它发生肿胀、充血或损伤,使前列腺液排泄不畅,从而导致前列腺发炎。
骑自行车导致前列腺炎的原因,主要是由于骑车姿势不正确引起的。如车座太高,与骑自行车个子矮,身材不适应。这样,不仅造成骑自行车时身体不舒服,动作不协调,而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏,使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛,就更容易刺激会阴部,造成前列腺充血,肿胀和损伤。
前列腺发炎时,早期主要表现为会阴部发胀和疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时,尿道口有少许白色液体滴出。时间长了,还可导致前列腺肥大,肥大的前列腺压迫了膀胱;造成排尿不畅,排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续,患者每次排尿都难以排尽,因为,排尿次数增加,尤其夜间更为明显。
如何才能预防骑自行车给前列腺带来的伤害呢?主要就是调整一下车座,不能太高,也不能太低,而且车座的材质一般还是软的好,不能太坚硬。此外,车座的角度也需要调整一下,应该让车座的前半部分高出后半部分。
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