上海锦医堂中医门诊部

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肾虚类型多 补肾还需辨体质进补

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2019-11-30    免费在线咨询

肾虚有多种类型,所以每个人补肾的方法各有不同,补肾时还需根据体质进补才更有效。中医认为治疗肾虚的时候要辨证体质和种类,这样才能真正的达到补肾的功效。那么下面我们就一起来看看肾虚都有哪些体质,以及他们的进补方法。

第一、湿热型肾虚的治疗方法:

这类男士除有性功能减退症状外,还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状,对这类男士应给予清热利湿。

第二、气血不足型肾虚怎么办:

这类男士除有性功能减退症状外,还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状,应给予补气养血。

第三、肾阳亏损型肾虚:

肾虚症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等,只有这类男性才需温补肾阳,也是通俗所说的补肾壮阳。

第四、瘦弱型的男性吃什么补肾:

很多男性身体瘦弱主要是由于热量摄入少、睡眠时间少和运动量过大引起的。因此在进补时应该注意适当的增加睡眠时间,减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物,如小麦、大麦等主食,进补时可多吃羊肉、牛肉。

 




标签: 肾虚 补肾 体质 补肾方法

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