得太冷、太热、太辣都易出现牙痛的症状，即使服用止牙痛的药物也只是一时的，这可愁坏了多数人。所以，小编教大家以按摩穴位的方法止牙痛，效果相当不错哦！

　　穴位按压

　　治牙痛指掐合谷穴

　　该穴位位于大拇指与食指骨交叉处，当牙痛的时候，可以掐该穴位。但有一点要注意，当左侧牙痛时掐右手的合谷穴，右侧牙痛时掐左手的合谷穴。在掐该穴位时，以轻到重，1分钟左右即可。

　　掐牙痛穴

　　该穴位又叫经外奇穴，其位置在耳垂前正中处，也就是耳前下颌骨外缘凹陷处。对于该穴位，可以用大拇指之间进行掐，时间为1分钟左右即可。

　　按揉下关穴

　　该穴位位于面部耳前方的凹陷处，面部不要做任何表情，闭口取穴，可用双手的食指按揉1分钟左右即可，可以稍微用力。

　　按压颊车穴

　　该穴位位于面部的脸颊处，下颌角前上方，耳下大约一横指处，在咀嚼时肌肉隆起时旁边出现的凹陷处。

　　用双手的大拇指指腹放于该穴位上进行按压，稍微用力些，按压1分钟左右即可。

　　指掐少海穴

　　该穴位位于手臂的肘关节处，可用拇指指尖进行适度的掐，时间大概1分钟左右即可，该穴位的位置较好找。

　　按揉风池穴

　　该穴位不但具有止牙痛的作用，而且还具有减缓眼部压力及改善颈椎僵硬等症状。此穴位于项部，也就是当人平睡时，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　可用双手的拇指指尖放于该穴位上，适度的按压1分钟即可。

　　对于以上的几个穴位的按压时间最好控制在一分钟左右，不需要过长时间的按压，在任何时候都是可以按压的，小编建议大家当自身出现牙痛时，不要总是以吃药的方式进行止痛。

　　小病小痛一按就好

　　01头痛、腰痛

　　头痛及腰痛是非常常见的症状，这时不要以吃药的方式止痛，不妨尝试按压太阳穴。患者可以使用双手的食指来按压该穴位。

　　该穴位位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处，按压时可用力，最好以顺时针的方向进行旋转按压，按压时间为一分钟左右即可，其效果当场可见。

　　02足跟痛

　　足跟痛常见于长时间走路及穿不舒适的鞋子，这时可以以按压穴位的方式缓解这种疼痛。

　　足跟痛的患者可以先坐在床上或者椅子上，按压复溜穴可以缓解疼痛。该穴位位于小腿内侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

　　该穴位按压的时间较长，控制在3分钟左右即可，也出现酸胀的力度为宜，每天按压4次左右。

　　03咽喉肿痛

　　发烧、感冒及吃辛辣的食物易出现咽喉肿痛的症状，这时可以按压少商穴。该穴位位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

　　用双手的大拇指进行该穴位的按压，按压2分钟左右，每天4次左右，按压该穴位可以对嗓子起到很好的止痛作用，不吃药还管用。

　　04落枕

　　落枕时最常见的症状，人一旦落枕，颈部不但疼痛，而且还会对自身的日常生活带来诸多的影响。

　　小编建议大家落枕后可按压颈项穴，该穴位位于第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处，按压3分钟左右，每天5次即可。

标签: 落枕 头痛 腰痛