人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。

　　膀胱经上的穴位最多，有67个

　　主要部分都在人体的后背和腿后侧

　　古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

　　而且，膀胱经与腰酸背痛也有关系！

　　在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

　　如是关注养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

　　膀胱经上的穴位众多

　　可以改善很多问题:

　　1、膀胱经附近俞穴（腰俞穴、肾俞穴等等）

　　治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛。

　　2、八髎穴

　　缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题。

　　3、风池穴

　　可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。

　　4、完骨穴

　　可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

　　5、肩井穴

　　缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。

　　6、肩中俞

　　可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

　　7、肾俞

　　缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

　　8、大椎穴

　　缓解腰背僵硬，颈椎酸痛等。

　　9、天宗

　　缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

　　按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

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