我国古代四大美人容貌倾国倾城，宛若天仙，连历史都给予她们重要的脚注。

　　浣洗沉鱼，那是西子容貌之美；

　　出塞落雁，那是昭君胸怀之美。

　　焚香闭月，那是貂蝉刚烈之美；

　　醉酒羞花，那是玉环体态之美。

　　在西医还没有出现的古代，纯天然美容可谓一统江湖。西施、王昭君、貂蝉、杨玉环这四大美人要么是玉骨冰肌、清秀可人，要么是国色天香，雍容华贵，难道她们都是“天生丽质难自弃”？葫芦里当然不觉得。除了先天因素，相信后天保养也很重要。美人们的养颜心经，葫芦里今天要挨个扒一扒。

　　沉

　　鱼

　　西

　　施

　　个人简介

　　越国美女，出身于一普通农家，父亲卖柴，母亲浣纱。一个貌美的浣纱女子，后来被“政探”发现并挖掘，进入了吴国王宫，施美人计，以粉碎吴国。用现在的话来说，就是一美女特工，卧底，潜伏。

　　西施之美

　　自然、婉约、清秀、淳朴

　　“沉鱼”典故

　　西施五官端正，粉面桃花，相貌过人。她在河边浣纱时，清澈的河水映照她俊俏的身影，水里那些鱼儿，看到她的倒影，居然忘了游水，全部沉到了河底。

　　养生历史

　　西施自小在自然的环境中长大，入吴后，吴王夫差被她的美貌迷得神魂颠倒，春秋住在姑苏台，冬夏住在馆娃宫，环境优雅。每日玩花赏月，鸣琴赋诗，泛舟采莲，乘船出游，骑马打猎，用灵岩山的清泉水梳理秀发.....

　　驻颜之术

　　自然美容养生。淙淙溪水，青青草地，新鲜空气，徜徉于青山绿水之中，享受来自大自然的濡养。自然养生应该是以遵循大自然的客观规律，顺应天时地利，阴阳八卦之理论来追求的生存之道与养生目的，期间也包括食用自然生长的食物，吸天地之精，受宇宙之灵气。

　　落

　　雁

　　昭

　　君

　　个人简介

　　名嫱，字昭君，乳名皓月，汉元帝时的和亲宫女。遥想当年，貌美的昭君不肯贿赂画师，结果画像上被点了丧夫落泪痣，被贬入冷宫3年，无缘面君。这位美女不信命，就自动请命出塞，和亲匈奴。

　　昭君之美

　　靓丽夺目，装扮得体，深明大义

　　“落雁”典故

　　昭君出塞和亲，一路上，黄沙漫天，马嘶雁鸣，孤雁南飞，昭君不觉幽思自叹，无限感伤，便弹起那心爱的土琵琶，一首《出塞曲》伴着凄婉的琴声，成为千古绝唱，连大雁都为之动容，停留在平沙之上。

　　养生历史

　　王昭君不仅貌美如花，知书达理，还弹得一手好琴。昭君之美在于她的胆识和自信，她纤袅的体形在于她平心静气。命运多舛的她，即使后来遭遇两次丧夫的惨境，既不动怒，也不哀怨，她学会用悠扬的音乐调整情绪和睡眠，才得以保持苗条轻盈的身形。

　　驻颜之术

　　精神调养为主，昭君用琴棋书画怡情，平心静气，身姿轻盈。精神调养是一种通过调节人的精神、情绪及心理活动以使身心健康的养生方法。中医学认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证。精神的异常变化能够影响人体健康。因此，主张调身先调心、护形先守神。

　　闭

　　月

　　貂

　　蝉

　　个人简介

　　东汉末年司徒王允的歌女，国色天香，有倾国倾城之貌，和西施一样，又一个美女特工，周旋于董卓与吕布之间，施连环计，助王允歼灭奸臣。

　　貂蝉之美

　　外有如花美貌，内有刚烈之志。

　　“闭月”典故

　　貂蝉在后花园拜月，忽然轻风袭来，一块浮云将那皎洁的明月遮住，这时正好被王允瞧见，后来王允逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过，都赶紧躲在云彩后面！

　　养生历史

　　有史料传言，貂蝉偏爱泉水，特甄选水质优良、含量丰沛、余味甘甜的清泉来斟水饮茶，辅以音律怡情，自然容貌更美、光彩照人。

　　驻颜之术

　　泉水泡茶，排毒养颜。中国人喝茶养生流传了几千年传统。从中医角度而言，喝茶有止渴生津、提神益脑、抗衰防老、降血糖、延年益寿、补气益气、补血养血、补阴养阴、补阳壮阳、健脾和胃、强健心脏、补肝健肝、补肾养肾、减肥、健鼻护耳、利喉清音、养颜护肤、安神助眠、明目等数诸多养生保健功效。

　　羞

　　花

　　玉

　　环

　　个人简介

　　名玉环，号太真，是唐玄宗的宠妃，身材丰满，肤如凝脂，死于安史之乱。

　　玉环之美

　　姿容出众，体态丰盈，肌肤细嫩，貌似桃花。

　　“羞花”典故

标签: 养生 驻颜之术 西施之美