说起减肥，大家一定尝试了很多方法，节食、运动、吃减肥药、拔罐等等。不论用什么样的减肥方法，大家最担心的一个问题就是反弹。下面小编就为大家介绍一下拔罐减肥，拔罐是中医里的一种疗法，那么拔罐减肥会不会有反弹呢？下面咱们一起来看看怎么样拔罐减肥不反弹吧。

　　拔罐减肥原理

　　拔罐可以促进全身血液循环

　　通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　拔罐可以排除体内毒素

　　拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

　　会反弹的原因

　　为什么节食会没有用呢？曼恩认为原因主要有两个：

　　一是要改变饮食习惯的确是非常困难的；

　　二是即使成功减肥了，节食作用递减的规律也会发生作用。

　　曼恩说，当你坚持低热量的日常饮食，你的身体会调整新陈代谢来令减肥越来越难。你的身体会变得非常高效，因此你想继续减肥说要越吃越少，你想坚持的话也越来越难了。

　　如何预防拔罐减肥腹反弹

　　1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。

　　2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。

　　3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

　　4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。

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