通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。此法无论在临床还是在民间均有使用，且疗效颇佳。而对重症中暑，临场除采取物理降温措施外，应急送医疗机构处理，不在刮痧治疗之列。下面就为大家介绍一下如何通过刮痧治疗中暑。

　　刮痧的具体操作如下：

　　1)刮痧场所应荫凉而又非当风之处。

　　2)刮痧前一定要把手洗干净。暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等)，刮板与皮肤成45度角进行刮拭，由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5——6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。。

　　3)刮痧可选择以下部位：颈部(颈部正中线，颈两侧至肩)、背部(背部正中线，背部两侧)、胸部(胸部正中线，胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下刮，胸部由内往外刮。

　　4)每个部位一般刮3——5分钟，以出痧(紫红色的痧痕)为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3～6天，以皮肤上痧退为准。

　　5)刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡。出痧后饮用一杯温开水(淡盐水为宜)。

　　刮痧的注意事项：

　　1)夏季刮痧时，应回避空调风扇直接吹；

　　2)出痧后最好喝一杯温开水(最好为淡糖水、淡盐水)，并休息15-20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡；

　　3)前一次刮痧部位的痧斑未退前，不宜在原处再次刮试出痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

　　如果患者在物理降温和刮痧疗法、服药方法都试过之后，体温依然未见下降，应该立刻送往医院，以免造成严重后果。

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