高温的夏季，身体会出现很多的不适症状，中暑是最常见的一种异常情况，那么中暑有哪些表现呢?我们该如何判断是否中暑了呢?中暑后又该如何处理救治呢?下面我们就为大家详细的介绍一下有关中暑的常识。

中暑，指由于高温环境导致的体温调节中枢功能障碍的疾病。

中暑的判断

一、 先兆中暑

在高温环境中，头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、体温正常或稍高，一般不超过37.5℃。

二、 轻度中暑

除上述表现外，面色潮红或苍白、恶心呕吐、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，体温超过38℃。

三、重度中暑

除上述表现外，可分为以下4种类型(常混合表现)：

(一)中暑高热 体内大量热蓄积、出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热、体温可超过40℃。

(二)中暑衰竭 体内没有大量积热，出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅快、晕厥、昏迷、血压下降等失水失钠引起的周围循环衰竭，肛温约38.5℃，而腋温则较低。

(三)中暑痉挛 与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动或运动后，由于大量出汗而只饮水而为补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性痉挛(俗称“抽筋”)，口渴、尿少、体温正常。

(四)日射病 强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高，出血剧烈头痛、头晕、眼花、恶心呕吐、耳鸣、烦躁不安、意识障碍、重者发生昏迷，体温可轻度增高。

标签: 中暑 夏季养生