春天是万物的末尾,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时分发病,给人带来痛苦.上海网安康频道早泄的调理专题为你详细引见如下知识:早泄患者应该留意些什么,祝你早日治疗康复。
早泄一般是指在性交末尾以前,生殖器刚要接触或刚刚接触便发作早发性射精而言。也有把性交时过早射精称为早泄的,这种状况比拟多,因人而异,严厉说来不算早泄,但在机因方面与性交不能末尾者无清楚差异,只是水平上的不同。早泄的病因除一些器质性病变如尿道炎、慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎、龟头炎等之外,大少数与肉体要素和身体状况有关,身体虚弱、神经安康、紧张、恐惧、疲劳、房事过度等,都可以招致早泄。若夫妻久别重逢,女子精满则溢,偶而出现早泄,不能视为病态。
早泄的预防,从以下几个方面做起:
1.消弭心思要素。要对性知识有充沛的了解,充沛看法肉体要素对性功用的影响。要正确看待“性欲”,不能说作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次性交失败而懊丧担忧,缺乏决计;夫妻双方要添加感情交流,消弭不谐和要素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓舞丈夫,尽量防止不满心情流露,防止给丈夫形成肉体压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰,马上射精时,更要思想集中。
2.节房事,戒手淫。临时房事过度,沉溺于色情,频繁手淫招致肉体疲乏,是招致阳痉、早泄的重要缘由,当属忌讳之列。实际证明,夫妻分床,中止性生活一段时间,防止各种类型的性刺心,让中枢神经和性器官失掉充沛休息,确实是防治阳痿、早泄的有效措施。
3.饮食调养。
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;植物内脏由于含有少量的性心素和肾上腺皮质心素,能增强精子生机,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功用。
(2)不用忌口:官方传达的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有迷信依据的,预防阳痿、早泄不用忌口,防止处处设防,添加心思担负,同时也防止营养缺乏,身体虚弱。
4.提高身体素养。身体虚弱,过度疲劳,睡眠缺乏,紧张耐久的脑力休息,都是发病要素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且留意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功用失衡。
5.慎重用药。
(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯运用壮阳药物。自觉滥用壮阳剂,未必能提高性功用,反而招致其他疾病。
(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以招致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安息药利眠宁、安息酮,心素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发作阳痉,但应该慎重,不宜临时运用。
6.戒烟酒。临时抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反响的发生。国外研讨者指出,招致血液循环不良而形成阳痉的要素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,女子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
7.按摩预防
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。
8.练“兜肾功”。兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其详细练法分为4步:①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,异样再擦兜100次左右。②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3-5次。④用手指揉搓辜丸,两手交替停止,然后揉小腹几十下。留意:此法用力的强度和次数要墨守成规,初练时,用力要轻,次数可酌减,练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定水平后,用力要尽能够大,次数也可增到几百次。同时要坚持阴部清洁,防止感染,明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。
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