上海锦医堂中医门诊部

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高血脂患者睡前五大禁忌

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-11-08    免费在线咨询

高血脂症是一种全身性疾病,高血脂乃“百病之源”,而且呈现低龄化的趋势,所以预防高血脂是我们的当务之急,下面就为大家介绍高血脂患者睡眠时应该注意的五个生活小细节。

一、枕头不宜过高

枕头过高或者头部铺垫过高,颈部肌肉和韧带过度牵拉,会挤压颈部血管阻断血流,造成脑供血不足,容易导致脑梗塞。

二、睡前不宜吃太饱

睡前吃得过饱或者饱餐后血液会向胃肠道集中,心脑的血流相对减少,易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等疾病。

三、睡前不宜服大量安眠药

睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药这些药物会减缓血流,使血液黏稠度增高,大脑血液灌注障碍,易导致缺血性脑中风。

四、睡前不宜酗酒

睡前酗酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加,因儿茶酚胺是升高血压的元凶,加之高血脂病人易合并动脉粥样硬化和高血压,容易导致脑中风和猝死。

五、睡前不宜抽烟

睡前抽烟烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高,还能使血小板聚集形成栓塞,从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。

血脂异常的人群,很容易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病,所以以上睡眠的禁忌一定要掌握。
 




标签: 患者 禁忌 五大 睡前 高血脂

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