最近一则，关于喝豆浆会引起女性乳腺增生的微信迅速传遍网上网下，那么这则信息的真实信又如何？乳腺增生喝豆浆会有什么影响呢？下面就让我们一起来揭开其中的真相吧。

　　首先我们来分析乳腺增生的由来，女性乳腺增生很大程度上与雌激素的分泌有关。而豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有降低黄体素，促进荷尔蒙分泌的作用，因此从某一种意义上说，乳腺增生与喝豆浆也有某种关系。

　　但是不是说爱喝豆浆的女性就会引起乳腺增生呢？答案当然是否定的了。事实上应该说引起乳腺增生的原因是多方面的。

　　爱生气

　　经常生气的人容易内分泌失调，神经衰弱，加重增生症，相反的如果一个人的心情好了，就可提高机体抵抗力，可以促进卵巢的正常排卵，调节孕激素，对减少乳腺增生也有一定的好处。

　　性感的内衣

　　几乎所有的女性都喜欢希望可以拥有性感的乳沟，其实很多性感的乳沟都是与女性的健康为代价的，比如女性的内衣如果扣得过紧，乳腺的血液循环就会受到影响，中医认为通则不痛，不通则痛。而毒素无法正常排出、乳房所需要的营养也无法及时输美达，那么得乳腺增生的机率也会大大的增加的。

　　无穷的压力

　　中医认为压力会影响到人体五脏六腑的正常功能的，如果女性的压力过大，那么就很有可能引起内分泌失常，从而诱发乳腺增生。

　　不和谐的性生活

　　和谐的性生活，特别是性高潮之后可以让女性的身心享受到愉悦的感觉。相反的如果一个人长期得不到性高潮的话，那么就很容易由于气血运行不畅而引起乳腺增生。

　　不规律的睡眠

　　不规律的睡眠习惯很容易造成内分泌失调，而内分泌失调是引起女性乳腺增生的一个最为主要的原因之一。再者女性在睡眠过程中如果身体呈卷曲状态，也会影响到乳腺分泌的，长此以往也会更加容易得乳腺增生病。

　　吃得太好

　　所谓吃得太好主要指的是动物蛋白性食物吃得太多了，肉类吃得太多了、奶制品吃得太多了。而这些食物如果摄入过多的话，那么就会引起 雌激素分泌过多，从而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡饮食，多吃全麦食品，蔬菜水果等等。特别是要注意补充稆种维生素。

　　避孕药

　　长期服用避孕药会引起女性内分泌紊乱，从而引起乳腺增生，再者避孕药对女性的生殖健康，肾脏健康等均会产生一定的影响。

　　总得来说女性是否得乳腺增生与是否爱喝豆浆没有必然的联系，因此对于女性朋友们而言日常在喝豆浆的时候只要注意控制摄入量，尽量不要超过500毫升一般不会有多大的影响的。另外提醒广大的女性朋友们，日常一定要养成定期做胸部检查的习惯，力争做到早发现早治疗，杜绝乳腺增生给身体造成的困扰。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

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