上海锦医堂中医门诊部

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中医调治 工作压力山大如何缓解?

工作压力大让人喘不过气,如果不懂得释放压力,会让人失去光彩,工作压力大如何缓解呢?下面小编为你带来几个减压小妙招。 缓解压力妙招一:写下来 思考有意义的事情,大脑经常会漏掉一些事情,准备一本笔记本,将想到....【详情】

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中医调治 7个缓解压力的简单技巧

1.冥想 每天几分钟的冥想可以帮助缓解焦虑。研究表明,冥想可以改变大脑的神经通路芝加哥的健康教练、心理学家罗比哈特曼博士这样说。冥想的做法很简单,身体坐直,双脚放在地板上。闭上你的眼睛集中注意力背诵 (大声念....【详情】

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中医调治 缓解疲劳需对症

众所周知,将大部分的时间全神贯注在一件事上就很容易产生疲惫感,大大降低了预想的效率。那缓解疲劳的方法有哪些呢?疲劳也要对症缓解,不同部位的疲劳要用对应的方法去除,才能获得满意的效果! 1、眼疲劳:多吃枸杞....【详情】

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中医调治 缓解牙痛有妙方有哪些

三联保健知识配图 绿豆荔枝: 绿豆性凉,荔枝性温,可治风火牙痛。抓一把绿豆,放七粒去壳的干荔枝,加水煮,将绿豆煮熟,连荔枝、绿豆一并吃了。 中药煎剂: 蒲公英30克,白芍、甘草各15克,细辛3克,水煎服,日一剂,....【详情】

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中医调治 中老年人怎样缓解腰痛

除平时注意腰部保暖、避免劳累外,腰痛患者还可以配合刮痧法来治疗。中老年人怎样缓解腰痛?具体可常刮以下5处,能够改善腰部血液循环,舒经活络,解除腰部肌肉痉挛,对腰部肌肉慢性损伤、炎症、骨质增生以及肾虚腰痛有....【详情】

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中医调治 上班族患颈椎病的缓解方法

第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要?是的,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的....【详情】

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中医调治 怎么缓解考前压力及调整心理状态

一年一度的高考备战已经打响了,参加这场备战的不光是寒窗苦读了12年的学子们,同时也有他们的家长,很多考生在备考期间都会紧张都会有压力,心理都紧绷着一根弦,以下是怎么缓解考前压力及调整心理状态: 三联保健知....【详情】

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中医调治 泡脚可以缓解痛经吗?

女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中....【详情】

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中医调治 五个妙招快速缓解春困

春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。眼瞅着又到了春困的时节,再加上今年冬春换季的时候许多地方出现了大旱,干燥缺水的环境更容易让人产生困乏感。因此,今年就让我们趁着早春到来的时候一起来破除这个咒语,过个神清....【详情】

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中医调治 五妙招迅速缓解眼疲劳

很多上班族女性白天对着电脑工作,晚上还要看电视放松身心。每天长时间的连续用眼,很容易使眼睛疲劳,如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼等各类眼睛疾患。下面为大家介绍实用小妙方,帮助缓解眼部疲劳。....【详情】

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王家琳

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王家琳 主任医师 从医多年,擅长治疗中医疑难病、糖尿病、甲状腺疾病、心脑血管病、内分泌代谢病及其…【详细】

郑虹

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郑虹 副主任医师 原湖北省中医药大学附属湖北省中医院 简介 :毕业于湖北省中医学院,中共党员。从事…【详细】

鲁安养

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鲁安养,从医40多年,副主任中医师,大学本科毕业,杨浦区第四届中医药学会理事。曾在中医药大学教授…【详细】

朱志平

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朱志平,1957年出生于中医世家,著名老中医,事中医临床工作多年,毕业安徽中医药大学,自幼从医(首届…【详细】

葛千发

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葛千发,出生以中医世家,神经内科、男科老中医,自幼随父习医,父亲与祖父成了启蒙老师,后毕业于江…【详细】

朱良玉

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主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

朱显玉

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副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有多年的中医诊疗经验,曾…【详细】

徐惠娟

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中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作多年,贯通中西医学,对各种慢…【详细】

徐康才

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主治医师 1969年毕业于南京军区医学院临床医疗系,工作于陆军后勤医院任内科军医,1976年转业至原上海陈…【详细】

张翠英

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张翠英 主治医师 从事中医工作多年。擅长治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病,高血压、高脂…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

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