上海锦医堂中医门诊部

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中医调治 睡前做好4个简单动作可缓解疲劳

结束一天的工作后总是有气无力、疲惫不堪,此时就想找张床躺着休息。要想缓解疲劳,不妨花上几分钟来推拿按摩,让自己快速恢复正常状态,还能防止长期疲劳带来的亚健康问题。 4个简单推拿法助你缓解疲劳 1、擦大腿 双手....【详情】

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中医调治 缓解头疼的方法

头疼怎么缓解?头疼是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头疼的原因有很多,那么有没有什么办法能够快速缓解头疼呢?去看看头疼怎么缓解吧。 1.沿着头骨....【详情】

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中医调治 上班族如何缓解疲劳?

经过一天的奋战倒不觉得累,但下班时间一到整个人就放松下来,与之随行的还有源源不断的疲惫感。如果身体长期处于疲劳状态,抵抗力就会减退,疾病也会趁虚而入。那该如何缓解疲劳呢? 那么我们该如何缓解疲劳呢? 一、困....【详情】

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中医调治 节后上班难3招缓解节后综合征

春节假期结束了,我知道你还没有歇够,可是又不得不去工作了,懒散、疲惫的精神一直环绕在你身边这个时候最有效的办法就是想想自己的存款和账单,然后让自己振作起来,精神饱满的应对工作! 常见节后综合症类型 生物钟....【详情】

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中医调治 经前长按5穴位,缓解痛经的中医秘诀就是这个!

体寒的妹子容易痛经,加之月经期间心情欠佳,食欲不振,更易增加痛经痛苦。中医讲究穴位按压,下面介绍5个穴位,可以在经期前5-7天按压,每日一次,直到月经来潮停止。注意,月经期间不建议这些穴位。 NO.1 三阴交 经前一....【详情】

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中医调治 如何有效缓解春困

春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、医务工作者、须精力集中的司机等来说,春困是件令人苦恼的事情。 那么该如何远离春困?有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其....【详情】

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中医调治 缓解疲劳的小动作

缓解疲劳的小动作 忙碌紧张的工作常常让上班族没有时间锻炼,怎么才能简单又有效的锻炼身体缓解压力疲劳呢?下面我们就介绍让你忙里偷闲就可以锻炼身体、缓解工作压力的几个小招式。 拍胯 1.膝盖要自然上下晃动,如同平....【详情】

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中医调治 颈椎保健五个缓解办法

每天几分钟颈椎按摩5法 研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究,结果表明:当眼睛出现疲劳时,聚焦肌肉的紧张度下降,此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响,容易出现疼痛。 研究结果确认,眼睛长时....【详情】

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中医调治 热姜水可缓解12种常见病

生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法,简单的热姜水就可以解决。下面我们来看热姜水可以治疗的12种常见病: 口腔溃疡: 用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。 龋....【详情】

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中医调治 缓解眼疲劳有妙招

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。 缓解眼睛疲劳的方法 1、调整好光线 在微弱的灯光下阅读....【详情】

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王家琳

上海锦医堂坐诊

王家琳 主任医师 从医多年,擅长治疗中医疑难病、糖尿病、甲状腺疾病、心脑血管病、内分泌代谢病及其…【详细】

郑虹

上海锦医堂坐诊

郑虹 副主任医师 原湖北省中医药大学附属湖北省中医院 简介 :毕业于湖北省中医学院,中共党员。从事…【详细】

鲁安养

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鲁安养,从医40多年,副主任中医师,大学本科毕业,杨浦区第四届中医药学会理事。曾在中医药大学教授…【详细】

朱志平

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朱志平,1957年出生于中医世家,著名老中医,事中医临床工作多年,毕业安徽中医药大学,自幼从医(首届…【详细】

葛千发

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葛千发,出生以中医世家,神经内科、男科老中医,自幼随父习医,父亲与祖父成了启蒙老师,后毕业于江…【详细】

朱良玉

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主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

朱显玉

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副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有多年的中医诊疗经验,曾…【详细】

徐惠娟

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中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作多年,贯通中西医学,对各种慢…【详细】

徐康才

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主治医师 1969年毕业于南京军区医学院临床医疗系,工作于陆军后勤医院任内科军医,1976年转业至原上海陈…【详细】

张翠英

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张翠英 主治医师 从事中医工作多年。擅长治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病,高血压、高脂…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

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