炎热的夏季，人体内的阳气是随阳热天气旺盛，还是虚弱呢？这是我们在养生保健工作中首先应该弄清楚的问题。现在不少的报道文章及科普宣传中，说炎热的夏季人体内阳气是充沛旺盛的。例如《中国中医药报》（2010年7月21日）“理性对待三伏贴”一文中说：“利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当的内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡。”再如《长河晨刊》（2010年7月21日）“冬病夏治三伏天”文中“三伏天是全年阳气最旺盛的时节……这时也是人体内阳气相对充沛的时机”等等。笔者认为这种说法值得商榷，因为炎热的夏季，人体内并非是阳气充沛旺盛，而是阳气相对虚弱，理由如下。

一是夏季天气炎热，人体腠理疏松，汗出较多，同时体内阳气也随之外泄较多，因而阳气相对其他季节虚弱。

二是炎热夏季，人们多喜凉食冷饮，尤其是儿童喜食冰冻食品，容易伤及体内阳气。

三是气温高时，人们喜开空调降温，或用风扇吹风取凉，同样会伤及体内阳气。

四是三伏贴治疗慢性气管炎、哮喘等病，其中成分多是白芥子、麻黄等温热助阳药。如果炎夏机体内阳气旺盛的话，岂不是火上浇油吗？

笔者还有自身的夏季伤阳体会。1981年炎夏，笔者在中国中医科学院广安门医院进修学习时，医院提供了大量冷饮供职工消暑，于是每日取来饮用。夜间又去地铁站内乘凉看书，这样数十日，遂感冒发烧，用解热镇痛药及治感冒的中成药无效，体温还是在39℃左右，最后还是服用助阳解表中药汤剂而愈。

如上所述，说明炎热夏季，气温高，阳气盛，可人体内阳气却偏虚，所以《素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”还有一句民间俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”全是说明春夏热季要注意调养体内阳气这个根本。

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