女人就该爱美，不过在爱美的同时你真的用对方法了吗?女人几个部位必须要经常清洗，不过清洗过度却容易带来身体的损害，例如女人私处如果过于频繁，反而会惹上妇科炎症，女性朋友应小心护理。

　　女性私处保养的十五个“秘密”

　　女人生来就比男人秘密来的多，尤其是身体上的小秘密，今天我们就来看看女性私处保养的十五个养生小秘密，具体了解下女性私处要如何保养?又应该如何保护?

　　1阴道的天然防御屏障

　　外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。

　　2阴道也会“掉皮”

　　阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期*变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。

　　3阴道的酸碱度是在pH值3.8—4.5之间

　　由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH值3.8—4.5之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。

　　4讨厌白带也是“洁阴圣手”

　　由于白带的存在而使外来病原体不能在阴道内存活，从而保阴道一方平安，医学上称为阴道自洁作用。这种自洁作用实际上得益于阴道内大量的有益菌—阴道杆菌。这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。

　　而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。

　　5阴道具有自我清洁的功能

　　“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。

　　6阴道8小时分泌1.55克液体

　　生育期女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分 泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”

　　7在刺激下，阴道会“变长”

　　正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使亲热感受不断增强。

　　8适当忙碌更健康

　　有规律的亲热不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为亲热会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，亲热前因为兴奋而分泌的黏液越多，亲热时越不容易造成阴道的伤害。

　　9阴道也会长皱纹

　　女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响*感受。

　　10高潮时，阴道也会射精

　　“这是一个需要学习才能掌握的养生技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院*健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。

　　11不是所有的阴道都有处女膜

　　有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了亲热，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。

　　12生孩子会让“她”增大5倍

　　通常，阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右，阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。

　　13孕期阴道会水肿

　　妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏 膜有充血、水肿现象。此时，阴道黏膜的通透*增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，没有气味。妊娠期的一系列生理变化使得此时容易患上霉菌*阴道炎，感染率达9.4%~18.5%。

　　14分娩后，阴道没啥改变

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