睡觉梦到白天发生的琐事

　　这类人群睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人群，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了，魂处于休息状态，可魄还在工作，这时胃肠还在蠕动、消化、吸收。

　　如果脾胃功能差，只依靠魄工作不足以完成任务，就会调动原本休息的魂来帮助它工作，这就产生了梦，还会流口水。

　　针对这种消化不良导致的梦，日常我们应该提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用打扰到魂了，梦也就会少一些。

　　经常做一些离奇的、跟日常生活无关的梦

　　经常做些莫名其妙的梦，这种梦叫做：“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

　　这类人收不住血、藏不住魂;我们一般可用滋补肝血的方法帮助收摄魂魄、安心入睡。小编秘方——酸枣仁汤：把酸枣仁炒熟后用汤煮水，加入一些反佐植物，有茯苓，茯苓也叫茯神，有安神的效果。

　　做怪梦、噩梦，梦见自已从高处掉下来

　　有些梦到血淋的场面，有的梦到被狗咬、被蛇咬，或者梦到死去的人，或者梦到自已掉进肮脏的地方。

　　这些情况中医认为是肾的问题，肾主惊恐，如果肾气或肾精弱的人，往往就会做一些惊恐的梦。一般做这些梦的人都会有一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们可用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加些矿物药。

　　中医认为矿物药比较重要，能够去怯。一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，可用少量朱砂。把寒痰瘀血去掉后，这些梦就会消失了。

　　庄子说过：“真人无梦”。

　　对于一个健康的人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。

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