上海锦医堂中医馆

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什么叫亚健康 对于亚健康的介绍

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-04-18    免费在线咨询

  什么是亚健康,亚健康是我们现代人中比较常见的情况了,很多人容易生病也是因为这个原因,那么大家知道亚健康是什么意思吗,亚健康如何调理呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  什么叫亚健康

  流行病学

  国内对亚健康的研究仅限于横断面调查,所用仪器为自我评定量表或问卷。这些调查涉及到不同的教师群体,公务员,商业人士,社区居民,医务人员等。

  由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一,各研究报道的亚健康检出率差别也较大,大多在20%-80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异,与出生地、民族无关。

  一般女性的检出率高于男性,40-50岁年龄段较其他年龄段高发,教师、公务员高发。

  导致亚健康的主要原因有

  亚健康的一个主要的原因就是人体缺乏合理的膳食,以及缺乏运动导致的,还会由于没有一个合理的作息时间导致的亚健康的出现。

  临床表现

  亚健康的主要特征包括

  ①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;

  ②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;

  ③微生态失衡状态;




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