有时候， 当我们已经得了某种疾病的时候，自己却不知道，医生把这种疾病称之为是不是癌症的癌症，那么在生活中我们如何避免呢?疾病和我们的生活习惯是息息相关的，枕芯清洗不当也会造成疾病的产生，我们如何正确洗枕芯呢，一起随着养生堂栏目医生来了解一下吧。

　　清洗枕套是很多人都有的好习惯，但是藏在枕套里的枕芯却经常被我们忽视，一个从来没有被清洗过的枕芯，里面的病菌和霉菌都是超标的，而霉菌就是导致我们这种可怕疾病的原因之一。而枕芯应该怎么清洗才干净又有效呢?

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　手洗枕芯的正确方法

　　1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。

　　2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕芯，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。

　　3、过清水，直至把枕芯漂洗干净，最后把多余的水分挤干。

　　4、将枕芯平放晒干，这样会更柔软蓬松。

　　机洗枕芯应该注意些什么

　　1、使用温和的洗涤剂进行洗涤。

　　2、使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕芯。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。

　　3、如果烘干的话，枕芯会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。

　　注意：茶枕茶芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次，也不宜爆晒。

　　不能清洗的枕芯有哪些

　　1、药枕药芯不能清洗，这类枕芯只需每隔1-2周凉晒一次，也不能爆晒。

　　2、太空棉枕不能水洗、曝晒，使用一段时间后，将枕头放在通风处或是不强烈的阳光下晾晒，并且轻轻拍打几下有助于枕芯回复弹性。

　　3、乳胶枕用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处晾干，不要暴晒。

　　4、羽绒枕的羽绒及珍珠棉枕遇水易结球，所以不可以清洗。可以用手轻拍枕芯，拿到通风处晾干。如果枕芯真的太脏，可以送到干洗店。

　　本期嘉宾介绍

　　陈文慧

　　女，汉族，主治医师。2006年毕业于首都医科大学呼吸系病专业，获硕士学位。2000年起历任首都医科大学附属北京朝阳医院病理科、呼吸与危重症医学科住院医师及主治医师。2015年9月起就职于中日友好医院呼吸与危重症医学科三部，任主治医师。

　　主要从事呼吸系统肿瘤早期诊断及规范治疗工作。作为负责人承担院级青年科学基金1项。在Thrombosis research、Thoracic cancer、中华结核和呼吸杂志、中华医学杂志等杂志发表论文十余篇。目前主要专业方向为肺部阴影的鉴别诊断，肺及胸膜恶性肿瘤的早期诊断及治疗，慢性血栓栓塞性肺动脉高压。

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