【导读】春节假期虽早已过，但伴随着早春节气的到来，很多朋友并没完全恢复正常工作、生活的状态。由于肠胃没有得到正常的休息时间，就算没有出大问题，但稍有不慎则容易患上肠胃炎。那么，肠胃炎该如何预防呢？

一、节后肠胃弱，稍不注意就诱发急性肠胃炎

节后正常上班的张小姐才上班两天,和同事吃了开年饭后就觉得腹胀,阵发性脐周疼痛、饮食不思,继而开始上吐下泻,还发烧、周身酸软乏力,被诊断为急性肠胃炎。张小姐以前都是无辣不欢,开年饭时也吃了麻辣火锅,怎么就闹肚子了呢?

“经过春节期间的 折腾 ,很多人胃肠变得脆弱,如不注意饮食,容易得急性肠胃炎。”广州梅奥医院内科主任医师朱贤英表示,急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,多由食用受污染食物后细菌、病毒所致,如吃了被污染的家禽、家畜的肉鱼,或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品,及被金黄色葡萄球菌污染的剩菜、剩饭而诱发。

肠胃炎怎么办 节后需防急性肠胃炎

急性肠胃炎特点是发病急,多在进餐1-24小时内发病,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等,通常1-2天可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状,甚至关节疼痛、全身酸痛难受,应及时就医。

二、急性肠胃炎应先禁食后再吃流质食物

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朱贤英表示,如果只是大便性状比平时稀,颜色和平时无异,大便次数增多,只需服用一些止泻药如思密达、易蒙停等;如果大便里面含有脓血、黏液,证明肠道已经发生感染,若伴有发烧,证明毒素进入血液,造成了全身的感染,就必须尽快前往医院就诊。急性肠胃炎还经常伴有感冒,因为着凉所致发病,所以如果有手脚冰凉和忽冷忽热的症状,也要服感冒药才能康复得快。

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