如果你用心留意，你会发现现在带眼镜的孩子却越来越多了。据悉，目前我国青少年近视发生率接近60%，人数居世界之首！以近视为主的视力低下发病率在小学为35%，在中学为60%，到大学则达到85%。为什么青少年容易近视呢？近视怎么办？下面介绍针灸治疗近视方法。

　　青少年近视高发

　　现在的青少年近视中仅有8%左右属于假性近视，绝大多数是货真价实的真性近视。而一旦得了近视，肯定地说，近视度数随着年龄的增加，将不断加深。由于用眼卫生不注意引起的单纯性近视，大约每年增加50度左右，发育完成后停止发展。而由遗传因素造成的变性近视则每年可能会加深100度左右，甚至到了成人后，仍不能停止进展。近视度数超过400度（儿童超过225度）就近入了中度近视范畴，将会给后代造成遗传隐患，而一旦近视度数发展到600度以上（儿童超过425度），就成为了高度近视，再不控制进展，引发眼底疾患的几率将大大增加。

　　针灸治疗近视

　　经过几十年的临床证明，针灸用于近视的治疗，是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到，针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时，配合眼部的按摩，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，近视初起一般是可以治愈的。治疗而言，一般10天为一个疗程，一个疗程就可以看到明显的效果，巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视，也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳，延缓进一步近视进一步加重。

　　针灸之外，日常保健也同样重要

　　为巩固效果，患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后，要注意以下几点点：

　　第一，连续近距离用眼时间不应过长，一般不要超过45分钟。

　　第二，要保证充足睡眠，晚上11点-3点是肝胆经的修复时间，应在此之间睡觉。注意劳逸结合，积极参加室外活动，多看绿色植物。

　　第三，要平衡饮食，注意多补充蛋白质和一些含锌的食物，维生素B1也要补充些，因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外，还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。

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